🥫
Popüler endüstriyel sos, genellikle mayonez veya ketçap bazlı, yağ ve şeker oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
1g
· 1%
Yağ
41g
· 92%
Lif
0.2g
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.5g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
100 gram Calve Sos 410 kalori ve 41 gram yağ içerir. Protein 1 gram, karbonhidrat ise 7 gramdır.
Calve Sos yumurta, soya ve hardal içerir. Omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.