Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Calve Sezar Sos Kaç Kalori?
Kremalı Sezar salata sosu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Calve Sezar Sos (15 g) 58 kaloridir. 100 gramında 384 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 5.4 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 1.6 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Calve Sezar Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
58
KCAL / 15G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 10% · Protein 1% · Yağ 89%
Calve Sezar Sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 0.47 g | 2% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Calve Sezar Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 58 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 77 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 115 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 35 g | 134 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 45 g | 173 kcal |
| 100 g | 100 g | 384 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 922 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 384 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Calve Sezar Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Calve Sezar sosun içinde ne var?
Calve Sezar sos, kremamsı Sezar salatası için hazırlanmış ultra işlenmiş bir sostur. Yumurta, süt ürünü ve hardal içerir; ürünün tam bileşimi için ambalajındaki güncel içerik listesine bakın.
Calve Sezar sos hangi yemeklerde kullanılır?
Calve Sezar sos en çok marul ve tavuklu Sezar salatasında kullanılır. Tavuklu sandviçlere, dürümlere veya sebze çubuklarının yanına da ekleyebilirsiniz; yoğun tadı nedeniyle önce az miktar koyup damak tadınıza göre artırın.
Calve Sezar sos açıldıktan sonra buzdolabında saklanır mı?
Evet, Calve Sezar sosu açtıktan sonra buzdolabında saklayın. Kapağını sıkıca kapatın ve sosun ağız kısmını temiz tutun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmak tazeliğini ve güvenli saklanmasını olumsuz etkileyebilir.
Açılmış Calve Sezar sos ne kadar dayanır?
Açılmış Calve Sezar sos için geçerli süre ambalajda belirtilir; etiketteki açıldıktan sonra tüketim talimatını izleyin. Buzdolabında saklayın ve koku, görünüm veya kıvamında belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Calve Sezar sosun tadı nasıldır?
Calve Sezar sos kremamsı, tuzlu ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir; hardal ve peynirimsi çeşniler tadına belirginlik verir. Salata yapraklarına kolayca karışır, ancak yoğun lezzeti narin sebzelerin tadını bastırabilir.
Calve Sezar sosla Sezar salatası nasıl yapılır?
Calve Sezar sosla salata yapmak için marul yapraklarını yıkayıp iyice kurulayın, sosu az miktarda ekleyerek karıştırın ve üzerine kruton ile rendelenmiş peynir koyun. İsterseniz ızgara tavukla servis edin.
Calve Sezar sos mayonez yerine kullanılır mı?
Evet, Calve Sezar sosu sandviç veya dürümde mayonez yerine kullanabilirsiniz. Ancak Sezar sosu daha ekşimsi ve çeşnili olduğundan, yemeğin tadını belirgin biçimde değiştirir; sade mayonezle aynı lezzeti vermez.
Calve Sezar sos nasıl daha hafif bir salata sosuna dönüştürülür?
Calve Sezar sosu sade yoğurtla karıştırarak tadını daha hafif ve kıvamını daha akışkan hâle getirebilirsiniz. Yoğurdu azar azar ekleyin; limon suyu veya az miktarda suyla kıvamı ayarlamak da işe yarar.
Calve Sezar sos tavuk marine etmek için kullanılır mı?
Evet, Calve Sezar sosu tavuğa pişirmeden önce kısa süreli marine sosu olarak sürebilirsiniz. Kremsi yapısı ızgarada veya tavada çabuk kızarabileceğinden, pişirme sırasında tavuğu gözleyin ve çiğ tavukla temas eden sosu sonradan kullanmayın.
Calve Sezar sos ısıtılır mı?
Calve Sezar sosu doğrudan ısıtmak genellikle iyi sonuç vermez; kremsi yapısı ayrışabilir ve tadı değişebilir. Sıcak tavuklu salatada kullanacaksanız, tavuğu pişirdikten sonra sosu yemeğe ekleyin.
Calve Sezar Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.62mg · 11% GDV
K Vitamini
5.7µg · 5% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
102mg · 4% GDV
Selenyum
0.42µg · 1% GDV
Fosfor
4.65mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
11mg · 0% GDV
Calve Sezar Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Calve Sezar Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Calve Sezar Sos Nedir?
Calve Sezar Sos, Sezar salatalarında kullanılan kremamsı hazır bir sostur. Sezar tarzının tuzlu, hafif ekşimsi ve dolgun lezzetini pratik biçimde sunar; evde salata hazırlarken ölçüp kullanabilir, servis öncesi soğuk olarak ekleyebilirsiniz.
Türkiye’de marul ve tavukla hazırlanan salatalara yakışır; sandviç veya dürümde de az miktarı lezzet katar. Yağ oranı yüksektir: 100 gramında 36 gram yağ bulunur. Daha hafif bir tabak için sosu salatanın üzerine doğrudan bolca dökmek yerine bir kaşıkla ölçün; limon suyu ya da yoğurtla inceltip daha geniş bir alana dağıtabilirsiniz.
Calve Sezar Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Calve Sezar Sos İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Calve Sezar Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Calve Sezar Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Calve Sezar Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.85g
Omega 6:3 oranı 92.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (92.7:1).
Calve Sezar Sos ile Karşılaştır
Calve Sezar Sos Gibi Besinler
Calve Sezar Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.