🥣
Popüler köri aromalı hazır sos, genellikle sandviç ve kızartmalarla kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 28%
Protein
0.7g
· 1%
Yağ
20g
· 71%
Lif
1.1g
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Calve köri sosun 100 gramı 260 kaloridir. 100 gramda 20 g yağ ve 18 g karbonhidrat bulunur.
Evet, Calve köri sos vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve hardal içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.