Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Calve köri sos Kaç Kalori?
Popüler köri aromalı hazır sos, genellikle sandviç ve kızartmalarla kullanılır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Calve köri sos (15 g) 39 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 2.7 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Calve köri sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
39
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2.7g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 1% · Yağ 71%
Calve köri sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 39 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.33 g | 2% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 165 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 2.7 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Calve köri sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 39 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 52 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 624 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 650 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 350 g | 910 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Calve köri sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Calve köri sos nedir?
Calve köri sos, köri aromalı hazır bir sostur. Genellikle yemek pişirmekten çok sandviçlere sürmek veya patates kızartmasına dip sos olarak eşlik etmek için kullanılır.
Calve köri sos hangi yiyeceklerle iyi gider?
Calve köri sos; tavuklu sandviçlere, burgerlere, patates kızartmasına ve fırın patateslere yakışır. Yoğun aroması nedeniyle sade malzemelerle hazırlanan öğünlere de belirgin bir tat katar.
Calve köri sos patates kızartmasına dip sos olur mu?
Evet, Calve köri sos patates kızartmasına doğrudan dip sos olarak kullanılabilir. Küçük bir kaseye alıp yanında servis edin; böylece patatesleri sosa batırabilir ve paketin tamamını tabağa dökmekten kaçınabilirsiniz.
Calve köri sos sandviçte nasıl kullanılır?
Calve köri sosu ekmeğin içine ince bir tabaka halinde sürün; tavuk, hindi veya sebzelerle birlikte kullanabilirsiniz. Sosun aroması baskın olabileceğinden, önce az miktarla başlayıp damak tadınıza göre artırın.
Calve köri sos acı mıdır?
Calve köri sos genellikle acı biber sosu kadar yakıcı değildir; belirgin olan tat köri baharatlarının aromasıdır. Acıya hassassanız önce az miktar deneyip sandviçinizdeki diğer malzemelerle dengeleyebilirsiniz.
Calve köri sos açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Calve köri sosu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Şişenin üzerindeki saklama talimatlarını ve tarih bilgisini izleyin; kötü koku, görünüm değişikliği veya küf varsa tüketmeyin.
Calve köri sos sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Calve köri sosu sıcak yemeklerin yanında veya servis aşamasında kullanabilirsiniz. Uzun süre yüksek ateşte pişirmek yerine yemeğe sonradan eklemek, hazır sosun aromasını ve kıvamını daha iyi korur.
Calve köri sos evde yapılan köri sosundan nasıl farklıdır?
Calve köri sos kullanıma hazır ve kıvamı önceden ayarlanmış bir üründür; ev yapımı sos ise baharat, ekşilik ve yoğunluk açısından kişisel tercihe göre değiştirilebilir. Hazır seçenek zaman kazandırır.
Calve köri sos dondurulur mu?
Calve köri sosu dondurmak genellikle iyi sonuç vermez; çözüldüğünde sosun kıvamı ayrışabilir veya pütürlü hale gelebilir. Açılmış ürünü dondurmak yerine buzdolabında saklayıp ambalajındaki süre içinde tüketin.
Calve köri sosla tavuk marine edilir mi?
Calve köri sos tavuğa lezzet vermek için kullanılabilir, ancak klasik bir marine sosu gibi çiğ tavuğa sürüp uzun süre bekletmek yerine pişmiş tavukla servis etmek daha pratiktir. Çiğ tavukla temas etmiş sosu tekrar kullanmayın.
Calve köri sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
K Vitamini
1.2µg · 1% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.06µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
165mg · 7% GDV
İyot
0.3µg · 0% GDV
Kalsiyum
1.8mg · 0% GDV
Magnezyum
0.75mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.25mg · 0% GDV
Calve köri sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Calve köri sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 39 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Calve köri sos Nedir?
Calve köri sos, köri baharatı taşıyan, hazır ve kremamsı bir sofra sosudur. Kavanozdan ya da sıkma şişesinden doğrudan kullanılır; ev yapımı köri yemeği değil, yemeklere eşlik etmesi için hazırlanmış bir çeşnidir.
Tadı hafif baharatlı, mayhoş ve çoğu zaman az tatlıdır; pürüzsüz dokusu patates kızartması ve sandviçlerle iyi gider. Türkiye’de tavuklu sandviçlere, kızarmış tavuğa veya burgerlere az miktarda ekleyebilir, kızartmanın yanında dip sos olarak sunabilirsiniz. Yağ ve enerji bakımından yoğun, proteini düşük bir sostur; daha hafif bir tabak için ölçülü kullanıp yanında salata ya da çiğ sebze tercih edin.
Calve köri sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Calve köri sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Calve köri sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Calve köri sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Calve köri sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.16g
Omega 6:3 oranı 27.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.7:1).
Calve köri sos ile Karşılaştır
Calve köri sos Gibi Besinler
Calve köri sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.