🍯
Tatlı ve keskin hardal sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
298
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 29%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
23.1g
· 69%
Lif
1.1g
Vitaminler
E Vitamini
3.8mg · 25% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Calvé Ballı Hardal, 100 gramda 298 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ ve 21,5 g karbonhidrat bulunur.
Evet. Calvé Ballı Hardal yumurta ve hardal içerir; bu bileşenlere alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.