Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Calvé Az Yağlı Mayonez Kaç Kalori?
Az yağlı sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Calvé Az Yağlı Mayonez (15 g) 39 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Calvé Az Yağlı Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
39
KCAL / 15G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 14% · Protein 2% · Yağ 84%
Calvé Az Yağlı Mayonez besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 39 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.3 g | 2% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Calvé Az Yağlı Mayonez Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 39 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 13 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 52 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 78 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Calvé Az Yağlı Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Calvé az yağlı mayonezin içinde ne var?
Calvé az yağlı mayonez, klasik mayoneze göre daha az yağ içerecek şekilde hazırlanmış bir sostur. Tarifinde genellikle yağ, su, yumurta ve asitlik düzenleyici malzemeler bulunur; ürünün tam içindekiler listesi ambalajında yer alır.
Calvé az yağlı mayonez ile normal mayonez arasındaki fark nedir?
Calvé az yağlı mayonez, klasik mayoneze kıyasla daha az yağ içerecek biçimde formüle edilir. Bu fark kıvamı ve ağızda bıraktığı hissi etkileyebilir; tariflerde kullanırken daha hafif, bazen de daha az yoğun bir sonuç verebilir.
Calvé az yağlı mayonez açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Calvé az yağlı mayonezi açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Her kullanımda temiz bir kaşık alın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmak ürünün bozulma riskini artırabilir.
Calvé az yağlı mayonez dondurulabilir mi?
Calvé az yağlı mayonezi dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sosun suyu ve yağı ayrılabilir, kıvamı pütürlü hale gelebilir; bu nedenle ihtiyacınız kadar kullanıp kalanını buzdolabında saklamak daha iyi sonuç verir.
Calvé az yağlı mayonez sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Calvé az yağlı mayonez sıcak yemeklere eklenebilir, ancak doğrudan yüksek ısıda pişirmek sosun ayrılmasına veya kıvamının bozulmasına yol açabilir. Daha iyi sonuç için yemeği ocaktan aldıktan sonra ekleyin ya da soğuk sos olarak yanında sunun.
Calvé az yağlı mayonezin tadı normal mayonezden farklı mı?
Evet, Calvé az yağlı mayonezin tadı ve ağızda bıraktığı yoğunluk klasik mayonezden farklı olabilir. Daha az yağ içeren formülü nedeniyle daha hafif algılanabilir; sandviçte veya sostaki tadını önce küçük miktarla deneyebilirsiniz.
Calvé az yağlı mayonez sandviçlerde kullanılır mı?
Evet, Calvé az yağlı mayonez sandviçlerde kullanılabilir. Ekmeğe ince bir tabaka halinde sürün; hindi, tavuk, peynir veya sebzeli içlerle uyum sağlar ve malzemelerin daha kolay bir arada durmasına yardımcı olur.
Calvé az yağlı mayonez patates salatasında kullanılabilir mi?
Evet, Calvé az yağlı mayonez patates salatasına eklenebilir. Haşlanmış patatesler tamamen soğuduktan sonra sosla nazikçe karıştırın; sıcakken eklemek mayonezin incelmesine ve salatanın gereğinden fazla yumuşamasına neden olabilir.
Calvé az yağlı mayonezle pratik bir dip sos nasıl yapılır?
Calvé az yağlı mayonezi yoğurt, limon suyu ve ince kıyılmış dereotuyla karıştırarak pratik bir dip sos hazırlayabilirsiniz. Sebze çubukları veya fırınlanmış patatesle servis edin; kıvamı koyu gelirse az miktarda yoğurt ekleyin.
Calvé az yağlı mayonez kilo vermeye yardımcı olur mu?
Calvé az yağlı mayonez tek başına kilo verdirmez. Klasik mayonez yerine tercih edildiğinde öğündeki yağı azaltmaya katkı sağlayabilir; ancak porsiyon miktarı ve yanında tüketilen yiyecekler de toplam enerji alımını etkiler.
Calvé Az Yağlı Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.83mg · 6% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
Biotin
0.15µg · 1% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
105mg · 5% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
Fosfor
3.75mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.25mg · 0% GDV
Calvé Az Yağlı Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Calvé Az Yağlı Mayonez Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 39 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Calvé Az Yağlı Mayonez Nedir?
Calvé az yağlı mayonez, klasik mayonezin daha hafif bir çeşidi olarak sunulan, hazır ve kremamsı bir sostur. Mayonezin kendine özgü hafif ekşimsi, yumuşak tadını taşır; kıvamı sandviçlere sürmeye veya salatalara karıştırmaya uygundur.
Türkiye’de tost ve sandviçlerde, patates kızartmasının yanında ya da patates salatası gibi ev yapımı tariflerde kullanabilirsiniz. Yağ oranı azaltılmış bir çeşittir; yine de porsiyon miktarı, yemeğin toplam besin değerini etkiler. Daha hafif bir öğün için az miktarda kullanıp yoğurtlu bir sosla karıştırabilir, bol sebzeli sandviçlere ekleyebilirsiniz.
Calvé Az Yağlı Mayonez Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Calvé Az Yağlı Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Calvé Az Yağlı Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Calvé Az Yağlı Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Calvé Az Yağlı Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.03g
Omega 6:3 oranı 8.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.2:1).
Calvé Az Yağlı Mayonez ile Karşılaştır
Calvé Az Yağlı Mayonez Gibi Besinler
Calvé Az Yağlı Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.