Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Calve Acılı Ranch Sos Kaç Kalori?
Kremamsı, acılı ranch sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Calve Acılı Ranch Sos (15 g) 65 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 2.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 6.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Calve Acılı Ranch Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
65
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2.1g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 13% · Protein 1% · Yağ 86%
Calve Acılı Ranch Sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.57 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 117 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 2.1 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Calve Acılı Ranch Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 65 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 151 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 45 g | 194 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 1032 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 1075 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Calve Acılı Ranch Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Calve acılı ranch sosu nedir?
Calve acılı ranch sosu, ranch tarzı kremamsı yapıya acı tat veren baharatların eşlik ettiği hazır bir sostur. Sandviçlerde, dürümlerde ve atıştırmalıkların yanında çeşni veya dip sos olarak kullanabilirsiniz.
Calve acılı ranch sosu çok acı mı?
Calve acılı ranch sosu acı bir tada sahiptir, ancak kremamsı ranch karakteri acılığı yumuşatır. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin; yemeğe eklerken sosu azar azar kullanabilirsiniz.
Calve acılı ranch sosu normal ranch sosundan nasıl farklıdır?
Calve acılı ranch sosu, klasik ranch sosunun kremamsı ve otlu lezzetine acı bir tat ekler. Acısız ranch yerine daha belirgin bir baharatlı lezzet istediğiniz tavuk, patates veya sandviçlerde kullanabilirsiniz.
Calve acılı ranch sosu hangi yiyeceklerle yenir?
Calve acılı ranch sosu patates kızartması, tavuk parçaları, burger ve sandviçlerle iyi gider. Dürüm veya çıtır tavuk yanında dip sos olarak sunabilir ya da yemeğin üzerine az miktarda gezdirebilirsiniz.
Calve acılı ranch sosu tavuk marine etmek için kullanılır mı?
Evet, Calve acılı ranch sosunu tavukta kısa süreli marine sosu olarak kullanabilirsiniz. Kremamsı yapısı nedeniyle pişirme sırasında yüzeyi çabuk kızarabilir; tavuğu pişirmeden önce üzerindeki fazla sosu sıyırın.
Calve acılı ranch sosu sıcak yemeklerde pişirilir mi?
Calve acılı ranch sosunu uzun süre kaynatmak yerine yemeğin pişmesinden sonra ekleyin. Kremamsı soslar yüksek ısıda ayrışıp dokusunu kaybedebilir; patates, tavuk veya dürümün üzerine servis ederken gezdirmek daha uygundur.
Calve acılı ranch sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Calve acılı ranch sosunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına ve tüketim süresine uyun; sosu alırken temiz bir kaşık kullanın.
Calve acılı ranch sosu dondurulabilir mi?
Calve acılı ranch sosunu dondurmanız önerilmez. Çözüldüğünde kremamsı emülsiyonu ayrışabilir ve dokusu bozulabilir; açılmış ürünü dondurmak yerine buzdolabında saklayıp ambalajındaki süre içinde tüketin.
Calve acılı ranch sosu salatada kullanılır mı?
Evet, Calve acılı ranch sosunu salatada kullanabilirsiniz. Yoğun kıvamlı olduğundan yapraklara doğrudan az miktarda ekleyip karıştırın; daha hafif bir kaplama için sosu limon suyu veya az miktarda suyla inceltebilirsiniz.
Calve acılı ranch sosu çocuklar için uygun mu?
Calve acılı ranch sosunun baharatlı tadı bazı çocuklara fazla gelebilir. Çocuğunuza sunacaksanız önce küçük bir miktarla deneyin ve acıya verdiği tepkiye göre porsiyonu ayarlayın; sosu ana yemeğin yerine kullanmayın.
Calve Acılı Ranch Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
2.7µg · 2% GDV
E Vitamini
0.27mg · 2% GDV
Biotin
0.22µg · 1% GDV
A Vitamini
5.25µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
117mg · 5% GDV
Fosfor
4.8mg · 1% GDV
Selenyum
0.27µg · 0% GDV
Kalsiyum
4.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
14mg · 0% GDV
Calve Acılı Ranch Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Calve Acılı Ranch Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Calve Acılı Ranch Sos Nedir?
Calve acılı ranch sosu, ranch tarzı kremalı sosun acı biberle tatlandırılmış hazır bir çeşididir. Ranch sosu ABD’de doğmuş; kremamsı yapısı ve otlu, hafif ekşimsi lezzetiyle tanınır. Bu çeşitte acılık, klasik ranch tadına daha belirgin bir keskinlik katar.
Türkiye’de burger ve patates kızartmasının yanında, tavuk dürümde ya da çıtır sebzelerle dip sos olarak kullanabilirsiniz; sofrada meze gibi küçük bir kâsede sunmak da pratiktir. Yağ oranı yüksek ve enerji yoğun olduğundan az miktarı bile yemeğe belirgin lezzet verir. Daha hafif bir tabak için bol yeşillik veya ızgara sebzeyle eşleştirip sosu ölçülü kullanın.
Calve Acılı Ranch Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Calve Acılı Ranch Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Calve Acılı Ranch Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Calve Acılı Ranch Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Calve Acılı Ranch Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.57g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.37g
Omega 6:3 oranı 63.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.5:1).
Calve Acılı Ranch Sos ile Karşılaştır
Calve Acılı Ranch Sos Gibi Besinler
Calve Acılı Ranch Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.