EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tabakta bir arada duran, düzensiz yuvarlak çakıl biçimli küçük şekerler; pembe, sarı, yeşil, mavi ve kahverenginin yumuşak tonlarında, yüzeyleri pürüzsüz ve hafif parlaktır.

Çakıl taşı şekerleme Kaç Kalori?

Şeker bazlı, renkli taş görünümlü sert şekerleme

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (küçük) Çakıl taşı şekerleme (30 g) 117 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 29.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Çakıl taşı şekerleme Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g

117

KCAL / 30G

Karbonhidrat

29.1g

· 11% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 0% · Yağ 1%

Çakıl taşı şekerleme besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori117 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum5.4 mg0%
Karbonhidrat29.1 g11%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Porsiyon Çakıl taşı şekerleme Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (küçük)30 g117 kcal
1 adet (küçük)3 g12 kcal
1 çay kaşığı (mini)6 g23 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)12 g47 kcal
5 adet (orta)15 g59 kcal
10 adet (büyük)30 g117 kcal
1 paket (orta)50 g195 kcal
100 g100 g390 kcal
1 su bardağı (kocaman)140 g546 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Çakıl taşı şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çakıl taşı şekerleme nedir?

Çakıl taşı şekerleme, gerçek çakıl taşlarına benzeyecek şekilde renklendirilip şekillendirilmiş sert şekerlemedir. Genellikle parlak, farklı renklerde ve taş görünümündedir; yenmek ya da tatlıları süslemek için kullanılır.

Çakıl taşı şekerleme gerçekten taş mı?

Hayır, çakıl taşı şekerleme gerçek taş değildir; yenilebilir bir şekerlemedir. Taş biçimi ve renkleri yalnızca görünüşünü taklit eder, bu yüzden dışarıda bulunan gerçek taşlarla karıştırılmamalıdır.

Çakıl taşı şekerleme nasıl yapılır?

Çakıl taşı şekerleme, şekerli karışımın pişirilip küçük, düzensiz taş biçimlerine getirilmesi ve renklendirilmesiyle hazırlanır. Ürüne göre yüzey kaplaması ve kullanılan aroma değişebilir; ambalaj içeriği belirli ürünü gösterir.

Çakıl taşı şekerleme neyden yapılır?

Çakıl taşı şekerlemenin temel bileşeni şekerdir; sert dokusu şeker bazlı karışımın pişirilmesiyle oluşur. Renklendirici ve aroma da kullanılabilir, ancak içerik markaya göre değiştiğinden ürünün ambalajını inceleyin.

Çakıl taşı şekerlemenin tadı nasıldır?

Çakıl taşı şekerleme çoğunlukla tatlı ve serttir; aroması ürüne göre meyvemsi ya da sade olabilir. Dış görünüşündeki renkler her zaman farklı bir tada işaret etmez, bu nedenle tat çeşitleri ambalajda belirtilir.

Çakıl taşı şekerleme pasta ve kurabiyelerde nasıl kullanılır?

Çakıl taşı şekerleme, pasta, kurabiye ve dondurma üzerinde taş görünümü vermek için süsleme olarak kullanılabilir. Sert olduğu için genellikle servis etmeden hemen önce eklenir; nemli kremada uzun süre kalırsa rengi akabilir veya yüzeyi yapışabilir.

Çakıl taşı şekerleme nasıl saklanır?

Çakıl taşı şekerlemeyi serin ve kuru bir yerde, ağzı sıkıca kapalı bir kapta saklayın. Nem şeker yüzeyini yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve ısı da renkleri etkileyebilir. Ambalajındaki saklama talimatları varsa onları izleyin.

Çakıl taşı şekerleme erir mi?

Evet, çakıl taşı şekerleme yüksek ısıda eriyebilir; nemli ortamda ise erimekten çok yapışkanlaşıp yüzeyini kaybedebilir. Bu nedenle sıcak araçta bırakmayın ve kremalı tatlılara servis zamanına yakın ekleyin.

Çakıl taşı şekerleme çocuklar için uygun mu?

Çakıl taşı şekerleme sert olduğu için küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar yerken oturmalı ve şekerlemeyi bütün halde yutmadan, gözetim altında tüketmelidir.

Çakıl taşı şekerleme dişlere zarar verir mi?

Çakıl taşı şekerleme şekerli ve sert olduğundan sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir; ısırarak kırmaya çalışmak da dişleri zorlayabilir. Şekerlemeyi uzun süre ağızda tutmayın ve sonrasında diş bakımınızı sürdürün.

Çakıl taşı şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Kalsiyum

2.4mg · 0% GDV

Sodyum

5.4mg · 0% GDV

Demir

0.03mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.6mg · 0% GDV

Çakıl taşı şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çakıl taşı şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 117 kaloriyi harcamak:

🚶

29dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

12dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

16dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çakıl taşı şekerleme Nedir?

Çakıl taşı şekerleme, çakıl taşlarını andıracak biçimde renkli ve parlak hazırlanan, şeker bazlı sert bir şekerdir. Taş görünümü ve farklı renkleriyle genellikle küçük bir ikram ya da şeker kâsesini süsleyen eğlenceli bir atıştırmalık olarak tercih edilir; belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tatlı değildir.

Sert ve tatlı olduğu için çoğunlukla tek tek emilerek yenir; evde, misafirlikte veya çayın yanında sunabilirsiniz. Besin içeriği büyük ölçüde karbonhidrattan, özellikle şekerden oluşur; 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Küçük bir porsiyon tatlı isteğini karşılayabilir; daha dengeli bir ikram için yanında meyve ya da sade çay sunabilirsiniz.

Çakıl taşı şekerleme Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çakıl taşı şekerleme İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çakıl taşı şekerleme Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Çakıl taşı şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çakıl taşı şekerleme Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Çakıl taşı şekerleme ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Çakıl taşı şekerleme vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Çakıl taşı şekerleme vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Çakıl taşı şekerleme vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍬vs🍮
Çakıl taşı şekerleme vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Çakıl taşı şekerleme Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Çakıl taşı şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.