Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cajun şekersiz çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük şekerli tatlı alternatifi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Cajun şekersiz çikolata (10 g) 50 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 5.2 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Cajun şekersiz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
50
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.2g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.4g
· 4% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 5% · Yağ 57%
Cajun şekersiz çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 3.4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 4.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.2 g | 2% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Cajun şekersiz çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 50 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 25 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 100 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 125 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 140 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 175 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 200 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 250 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cajun şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cajun şekersiz çikolata nedir?
Cajun şekersiz çikolata, şeker yerine başka bir tatlandırıcıyla hazırlanan çikolata türüdür. “Cajun” ifadesi baharatlı bir çeşidi anlatabilir; ancak tek başına ürünün içeriğini veya acılığını garanti etmez.
Cajun şekersiz çikolata Cajun baharatı içerir mi, acı mıdır?
Her zaman içermez ve mutlaka acı değildir. Cajun, baharat karışımını ya da ürünün çeşidini ifade edebilir; bu nedenle acı biber veya Cajun baharatı olup olmadığı üreticinin tarifine bağlıdır.
Cajun şekersiz çikolata hangi tatlandırıcıyla yapılır?
Cajun şekersiz çikolatanın tatlandırıcısı ürüne göre değişir; maltitol, eritritol veya stevia gibi seçenekler kullanılabilir. Bu tatlandırıcıların tadı ve sindirim üzerindeki etkisi farklı olduğundan, içerik bilgisini inceleyin.
Cajun şekersiz çikolatanın tadı normal çikolatadan farklı mı?
Evet, farklı olabilir. Şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar ağızda serinlik hissi, hafif bir tat farkı veya sonradan gelen tat bırakabilir; Cajun baharatı içeren çeşitlerde baharat aroması da belirginleşir.
Cajun şekersiz çikolata eritilip pasta ve kurabiyede kullanılabilir mi?
Evet, eritip tariflerde kullanabilirsiniz. Ancak şekersiz çikolata şekerli çikolatayla aynı şekilde erimeyebilir ve tatlandırıcısı pişince farklı bir tat verebilir; önce küçük bir miktarla deneme yapmak işe yarar.
Cajun şekersiz çikolata çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, çay veya kahvenin yanında küçük bir parça olarak tüketilebilir. Cajun baharatı belirginse sade kahveyle aroması daha baskın hissedilebilir; sütlü içecekler baharatlı tadı yumuşatabilir.
Cajun şekersiz çikolata diyabeti olan kişilerde kan şekerini yükseltir mi?
Yükseltebilir; şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez ve yanındaki yiyecekler de etkili olur. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeriği kişisel beslenme planınıza göre doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Cajun şekersiz çikolata fazla yenirse ishal yapar mı?
Evet, özellikle maltitol gibi şeker alkolleri içeren Cajun şekersiz çikolata fazla tüketildiğinde gaz, şişkinlik veya ishale yol açabilir. Hassasiyetiniz varsa az miktarla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.
Cajun şekersiz çikolata nasıl saklanır?
Cajun şekersiz çikolatayı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp yüzeyinde renk değişimine neden olabilir; buzdolabı kullanırsanız hava geçirmez bir kap tercih edin.
Cajun şekersiz çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun şekilde küçük miktarda verilebilir; ancak şeker yerine kullanılan bazı tatlandırıcılar çocuklarda hassasiyet veya sindirim rahatsızlığı yapabilir. Baharatlı bir çeşitse acı tadı çocuğunuz için fazla yoğun olabilir.
Cajun şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.02µg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.07mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.6mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
9.5mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Sodyum
4.5mg · 0% GDV
Cajun şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cajun şekersiz çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cajun şekersiz çikolata Nedir?
Cajun şekersiz çikolata, şeker eklenmeden hazırlanan ve adındaki Cajun ifadesiyle Louisiana mutfağının baharatlı tatlarını çağrıştıran bir çikolata çeşididir. Ancak Cajun dokunuşunun hangi baharatlarla verildiği ürüne göre değişebilir; bu nedenle içindekiler bilgisini kontrol etmek iyi olur.
Yoğun çikolata tadı, Cajun esintili baharatlarla birleşerek alışılmış tatlılardan farklı bir seçenek sunar. Türkiye’de kahvenin yanında küçük bir parça olarak ya da çay saatinde tercih edebilirsiniz. Şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; 100 gramında 52 g karbonhidrat ve 500 kcal bulunur. Porsiyonu küçük tutmak, tatlı isteğinizi ölçülü biçimde karşılamaya yardımcı olur.
Cajun şekersiz çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cajun şekersiz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cajun şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cajun şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cajun şekersiz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Cajun şekersiz çikolata ile Karşılaştır
Cajun şekersiz çikolata Gibi Besinler
Cajun şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.