🍟
Cajun patates kızartması Kaç Kalori?
Baharatlı, kızartılmış patates; sodyumu yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cajun patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.2g
· 52%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
15.1g
· 44%
Lif
4.1g
Cajun patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Cajun patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cajun patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cajun patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cajun patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cajun patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Cajun patates kızartması Gibi Besinler
Cajun patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cajun patates kızartması kaç kalori?
Cajun patates kızartması 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,1 g yağ ve 41,2 g karbonhidrat bulunur.
Cajun patates kızartması vegan mı?
Verilen beslenme bilgilerine göre Cajun patates kızartması vegan, vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir ürün olduğundan, markaya göre içerik değişebileceği için etiketi kontrol etmek faydalıdır.
Cajun patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.