🍰
Çikolatalı ve kremalı Fransız pastası, zengin ve yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 41%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
22g
· 53%
Lif
2.1g
Vitaminler
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
E Vitamini
1.3mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Cage de Paris'in 100 gramı 370 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Cage de Paris'in glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.