🥣
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren yoğurtlu granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
164
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.7g
· 59%
Protein
5.6g
· 13%
Yağ
5g
· 28%
Lif
3.1g
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.94g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Gibi Besinler
Caffè Nero Yoğurtlu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caffè Nero Yoğurtlu Granola kaç kalori?
Caffè Nero Yoğurtlu Granola 100 gramda 164 kalori içerir.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola protein açısından zengin mi?
Ürün 100 gramda 5,6 gram protein sağlar. Protein içeriği, günlük beslenmedeki toplam protein kaynaklarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gramlık porsiyonda 24,7 gram karbonhidrat bulunur.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola'nın yağ oranı nedir?
Bu granola 100 gramda 5 gram yağ içerir.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,1 gram lif bulunur. Lif, öğünün besin bileşimine katkı sağlar.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 52'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte porsiyon miktarının da önemli olduğunu gösterir.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola diyete uygun mu?
100 gramda 164 kalori, 24,7 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, tüketilen miktara ve günlük enerji hedefinize bağlıdır.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Caffè Nero Yoğurtlu Granola işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme planında kalori, karbonhidrat, yağ ve alerjen bilgileri dikkate alınmalıdır.
Caffè Nero Yoğurtlu Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.