Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Caffè Nero sade kahve Kaç Kalori?
Şekersiz ve sütsüz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Caffè Nero sade kahve (355 g) 4 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Caffè Nero sade kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
4
KCAL / 355G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 64% · Yağ 36%
Caffè Nero sade kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Caffè Nero sade kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 240 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 475 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 6 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Caffè Nero sade kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caffè Nero sade kahvede kafein var mı?
Evet, Caffè Nero sade kahve kafein içerir; miktar kahvenin türüne, porsiyonuna ve hazırlanışına göre değişebilir. Kafeine hassassanız daha küçük bir porsiyon tercih etmek veya kafeinsiz seçenek olup olmadığını sormak işe yarar.
Caffè Nero sade kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, özellikle kafeine duyarlıysanız Caffè Nero sade kahve akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etkisi kişiden kişiye değişir; uykunuzu etkiliyorsa yatmaya yakın saatlerde içmeyin.
Caffè Nero sade kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Caffè Nero sade kahveyi aç karnına içebilirsiniz; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa kahvenizi yemekle birlikte ya da sonrasında için.
Caffè Nero sade kahve susuz bırakır mı?
Hayır, makul miktarda Caffè Nero sade kahve içmek tek başına susuz bırakmaz; kahve de sıvı alımınıza katkı sağlar. Yine de susadığınızda su için ve kahveyi suyun yerine koymayın.
Caffè Nero sade kahve gebelikte içilebilir mi?
Evet, gebelikte Caffè Nero sade kahve içilebilir; ancak toplam kafein alımı sınırlandırılmalıdır. Porsiyon ve hazırlama biçimi kafein miktarını değiştirebildiğinden, sizin için uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Caffè Nero sade kahveye şeker veya süt ekleniyor mu?
Hayır, Caffè Nero sade kahve süt ve şeker eklenmeden sunulur. Tatlandırmak isterseniz şeker, süt veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz; ancak bunlar içeceğin içeriğini ve besin değerini değiştirir.
Caffè Nero sade kahve nasıl hazırlanır?
Caffè Nero sade kahve, kahvenin suyla hazırlanıp süt ve şeker eklenmeden servis edildiği bir içecektir. Hazırlama yöntemi siparişe ve şubeye göre değişebilir; bu nedenle belirli bir demleme yöntemi varsaymayın.
Caffè Nero sade kahveyi daha az kafeinli nasıl sipariş edebilirsiniz?
Daha az kafein için Caffè Nero’da küçük porsiyon isteyebilir veya varsa kafeinsiz kahve seçeneğini sorabilirsiniz. Kafein miktarı kullanılan kahveye ve hazırlama biçimine göre değiştiği için yalnızca “sade” olması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez.
Caffè Nero sade kahveye buz eklenebilir mi?
Evet, Caffè Nero sade kahveyi buzlu isteyebilirsiniz; ancak her şubede ve menüde aynı seçenek bulunmayabilir. Sipariş verirken içeceğin buzla mı hazırlanacağını, yoksa sıcak kahveye buz mu ekleneceğini belirtin.
Caffè Nero sade kahve keto beslenmeye uygun mu?
Evet, Caffè Nero sade kahveye şekerli şurup, süt veya başka bir ekleme yapılmadığında keto beslenmeyle uyumludur. Siparişinizi sade istediğinizi açıkça belirtin; eklenen malzemeler içeceğin karbonhidrat içeriğini değiştirebilir.
Caffè Nero sade kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.27mg · 21% GDV
B3
0.68mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Folat
7.1µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
174mg · 5% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
7.1mg · 0% GDV
Caffè Nero sade kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffè Nero sade kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Caffè Nero sade kahve Nedir?
Caffè Nero sade kahve, Caffè Nero kahve zincirinde sütsüz ve şekersiz sunulan kahvedir; çekirdeklerin türü ve demleme biçimi siparişe göre değişebilir. Türk kahvesinden farklı olarak cezvede hazırlanmaz, bu yüzden fincanda telve beklemeyin.
Tadı kahvenin kavrumuna göre daha yumuşak ya da belirgin acı olabilir; sıcak ve sade içilir, isteyen sonradan şeker ekleyebilir. Türkiye’de kahvaltıda, öğle yemeğinden sonra veya çay molasına alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Besin değeri bakımından neredeyse yalnızca sudan oluşur ve 100 gramında 1 kcal bulunur. Tatlı bir atıştırmalıkla iyi gider; daha hafif tutmak için süt, şurup ve şeker eklemeden sipariş edin.
Caffè Nero sade kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Caffè Nero sade kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffè Nero sade kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Caffè Nero sade kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffè Nero sade kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Caffè Nero sade kahve ile Karşılaştır
Caffè Nero sade kahve Gibi Besinler
Caffè Nero sade kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.