Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Caffè Nero Rozbif Sandviç Kaç Kalori?
Rozbif, ekmek ve sos içeren hazır sandviç
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Caffè Nero Rozbif Sandviç (210 g) 485 kaloridir. 100 gramında 231 kalori vardır. İçinde 53.3 g karbonhidrat, 25.4 g protein, 19.3 g yağ ve 4.4 g lif bulunur. 48.3 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %88'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Caffè Nero Rozbif Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 210 g
485
KCAL / 210G
Karbonhidrat
53.3g
· 19% GDV
Protein
25.4g
· 51% GDV
Yağ
19.3g
· 25% GDV
Lif
4.4g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 21% · Yağ 35%
Caffè Nero Rozbif Sandviç besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (210 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 485 kcal | |
| Yağ | 19.3 g | 25% |
| Doymuş yağ | 6.51 g | 33% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 1071 mg | 47% |
| Karbonhidrat | 53.3 g | 19% |
| Lif | 4.4 g | 16% |
| Protein | 25.4 g | 51% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Caffè Nero Rozbif Sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 210 g | 485 kcal |
| 100 g | 100 g | 231 kcal |
| 1 adet (yarım) | 105 g | 243 kcal |
| 1 paket (küçük) | 180 g | 416 kcal |
| 1 adet (bütün) | 210 g | 485 kcal |
| 2 adet (yarım) | 210 g | 485 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 210 g | 485 kcal |
| 1 paket (büyük) | 250 g | 578 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 231 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Caffè Nero Rozbif Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caffè Nero rozbif sandviçinin içinde ne var?
Caffè Nero rozbif sandviçi rozbif, ekmek ve sosla hazırlanır. Sosun ve ek malzemelerin içeriği ülkeye ya da menü güncellemesine göre değişebileceğinden, belirli bir malzemeyi merak ediyorsanız sipariş verdiğiniz şubeden öğrenin.
Caffè Nero rozbif sandviçi helal mi?
Caffè Nero rozbif sandviçinin helal sertifikalı olduğunu her şube için varsaymayın. Etin tedariki ve hazırlama uygulamaları ülkeye göre değişebilir; helal uygunluğu önemliyse bulunduğunuz yerdeki Caffè Nero şubesine sorun.
Caffè Nero rozbif sandviçi ısıtılmadan yenir mi?
Evet, Caffè Nero rozbif sandviçi ısıtılmadan yenmeye hazırdır. Soğuk veya oda sıcaklığına yakın servis edilebilir; satın aldıktan sonra uzun süre dışarıda bırakmadan buzdolabında saklayın.
Caffè Nero rozbif sandviçinde hangi sos kullanılıyor?
Caffè Nero rozbif sandviçinin sosu satış yapılan yere ve güncel tarife göre değişebilir; mevcut bilgiler belirli bir sos adı vermiyor. Sosun türünü öğrenmek veya siparişinizi buna göre seçmek için şubeye sorun.
Caffè Nero rozbif sandviçi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Caffè Nero rozbif sandviçini açtıktan sonra buzdolabında tutup mümkün olan en kısa sürede tüketin. Ambalajdaki son tüketim ve saklama talimatlarını izleyin; sandviçi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Caffè Nero rozbif sandviçi dondurulabilir mi?
Caffè Nero rozbif sandviçini dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde ekmek yumuşayıp dağılabilir, sosun ve rozbifin dokusu değişebilir; hazır sandviçi ambalajındaki saklama koşullarına göre buzdolabında tutmak daha uygundur.
Caffè Nero rozbif sandviçi hamilelikte yenebilir mi?
Caffè Nero rozbif sandviçi soğuk servis ediliyorsa hamilelikte soğuk şarküteri etiyle ilgili gıda güvenliği önerileri önemlidir. Daha güvenli bir seçenek için rozbifi içi iyice ısınana kadar ısıtın ve sandviçi bekletmeden tüketin.
Caffè Nero rozbif sandviçi evde nasıl yapılır?
Caffè Nero rozbif sandviçine benzer bir sandviç için ekmeğin arasına ince dilimlenmiş pişmiş rozbif ve tercih ettiğiniz sosu koyun. Caffè Nero’nun tam tarifi bilinmediğinden, ev yapımı sonuç aynı sosu veya ek malzemeleri içermeyebilir.
Caffè Nero rozbif sandviçi tost makinesinde ısıtılır mı?
Evet, Caffè Nero rozbif sandviçini ambalajından çıkararak tost makinesinde ısıtabilirsiniz. Sos ekmeği yumuşatabileceği için kısa süre ısıtıp kontrol edin; hamilelik gibi gıda güvenliğinin daha önemli olduğu durumlarda içinin iyice ısınmasına dikkat edin.
Caffè Nero rozbif sandviçi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Caffè Nero rozbif sandviçi kahvaltıda yenebilir; özel bir öğün zamanı gerektirmez. Pratik bir hazır sandviçtir, ancak kahvaltı için alıyorsanız soğuk saklama koşullarını koruyup yemeden hemen önce çıkarın.
Caffè Nero Rozbif Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.51µg · 63% GDV
B3
9.66mg · 60% GDV
B1
0.42mg · 35% GDV
B6
0.46mg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
48µg · 87% GDV
Fosfor
344mg · 49% GDV
Sodyum
1071mg · 47% GDV
Çinko
4.83mg · 44% GDV
Potasyum ⭐
458mg · 13% GDV
Caffè Nero Rozbif Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffè Nero Rozbif Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (210 g) için alınan 485 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Caffè Nero Rozbif Sandviç Nedir?
Caffè Nero Rozbif Sandviç, dilimlenmiş rozbifin ekmek ve sosla bir araya getirildiği, hazır yenebilen bir kafe sandviçidir. Evde hazırlanan rozbifli sandviçlere benzer; ancak burada malzemeler servis öncesinde paketlenmiş, pratik bir öğün olarak sunulur.
Rozbifin tuzlu, etli tadı ekmeğin yumuşak dokusuyla buluşur; sos da sandviçe nem ve lezzet katar. Türkiye’de hızlı bir öğle yemeği ya da kahve molasında tercih edilebilir; yanına salata veya sade kahve iyi gider. Protein içeriği, onu ekmek ağırlıklı bir atıştırmalıktan daha doyurucu kılar. Daha hafif bir öğün için yanında cips yerine salata seçebilir, porsiyonun tamamını açlığınıza göre değerlendirebilirsiniz.
Caffè Nero Rozbif Sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Caffè Nero Rozbif Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffè Nero Rozbif Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Caffè Nero Rozbif Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffè Nero Rozbif Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.98g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.15g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Caffè Nero Rozbif Sandviç ile Karşılaştır
Caffè Nero Rozbif Sandviç Gibi Besinler
Caffè Nero Rozbif Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.