Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍌
Caffè Nero muzlu cevizli kek Kaç Kalori?
Muz ve cevizli tatlı kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Caffè Nero muzlu cevizli kek (105 g) 413 kaloridir. 100 gramında 393 kalori vardır. İçinde 48.5 g karbonhidrat, 6.9 g protein, 22.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Caffè Nero muzlu cevizli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 105 g
413
KCAL / 105G
Karbonhidrat
48.5g
· 18% GDV
Protein
6.9g
· 14% GDV
Yağ
22.7g
· 29% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 6% · Yağ 48%
Caffè Nero muzlu cevizli kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (105 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 413 kcal | |
| Yağ | 22.7 g | 29% |
| Doymuş yağ | 5.36 g | 27% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 299 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 48.5 g | 18% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.9 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Caffè Nero muzlu cevizli kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 105 g | 413 kcal |
| ½ dilim (yarım) | 53 g | 208 kcal |
| 1 dilim (ince) | 55 g | 216 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 80 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 393 kcal |
| 1 adet (orta) | 105 g | 413 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 140 g | 550 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 160 g | 629 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 393 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Caffè Nero muzlu cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caffè Nero muzlu cevizli kekin içinde ne var?
Caffè Nero muzlu cevizli kek, muz ve cevizin öne çıktığı tatlı bir kek çeşididir. Muz tatlılık ve yumuşaklık, ceviz ise hafif çıtır bir doku verir; tam içerik tarife göre değişebilir.
Caffè Nero muzlu cevizli kekte gerçek muz bulunur mu?
Evet, Caffè Nero muzlu cevizli kek muzlu bir kek olarak hazırlanır; muz, kekin karakteristik tadını ve nemli dokusunu verir. Muz aromalı bir şekerlemenin tadından ziyade, klasik muzlu kek lezzetini bekleyebilirsiniz.
Caffè Nero muzlu cevizli kekin tadı nasıldır?
Caffè Nero muzlu cevizli kek tatlı, yumuşak ve muz aromalıdır; ceviz parçaları da daha tok ve hafif çıtır bir karşıtlık katar. Muz ve cevizin belirgin tadı, bu keki sade keklerden ayırır.
Caffè Nero muzlu cevizli kek kahvaltıda yenir mi?
Evet, Caffè Nero muzlu cevizli kek kahvaltıda veya kahve molasında yenebilir. Tatlı bir kek olduğu için geleneksel tuzlu kahvaltılıkların yerine değil, kahvaltının yanında küçük bir tatlı olarak düşünmek daha uygundur.
Caffè Nero muzlu cevizli kek nasıl servis edilir?
Caffè Nero muzlu cevizli kek dilimlenerek, oda sıcaklığında servis edilebilir. Kahve veya çayla iyi gider; daha yumuşak ve sıcak bir doku isterseniz dilimi kısa süre ısıtabilirsiniz, ancak kurutmamaya dikkat edin.
Caffè Nero muzlu cevizli kek nasıl saklanır?
Caffè Nero muzlu cevizli kekin kalanını hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Ortam sıcaksa veya daha uzun süre korumak istiyorsanız buzdolabına koyun; yemeden önce oda sıcaklığına gelmesini beklemek dokusunu iyileştirir.
Caffè Nero muzlu cevizli kek dondurulur mu?
Evet, Caffè Nero muzlu cevizli kek dondurulabilir. Dilimleri tek tek hava geçirmez biçimde sarıp dondurucuya koyun; çözdürürken oda sıcaklığında bekletin. Böylece ihtiyaç duyduğunuz kadarını çıkarabilir, kalanını tekrar dondurmaktan kaçınabilirsiniz.
Caffè Nero muzlu cevizli kek evde yapılabilir mi?
Evet, Caffè Nero muzlu cevizli keke benzer bir kek evde olgun muz, ceviz, un, yumurta ve kabartıcıyla yapılabilir. Muzları ezip hamura karıştırın; cevizleri en son eklemek, kekin içinde daha belirgin parçalar kalmasını sağlar.
Caffè Nero muzlu cevizli kek sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Caffè Nero muzlu cevizli kek, muz ve ceviz içerse de tatlı bir kek olduğu için günlük meyve veya sade kuruyemişle aynı seçenek değildir. Ara sıra tatlı olarak tercih edilebilir; daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt düşünülebilir.
Caffè Nero muzlu cevizli kek kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Caffè Nero muzlu cevizli kekteki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir; ceviz bulunması bunu ortadan kaldırmaz. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğününüzle birlikte değerlendirin ve kişisel beslenme planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Caffè Nero muzlu cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
Biotin
4.31µg · 14% GDV
B1
0.17mg · 14% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
0.71mg · 31% GDV
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Sodyum
299mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
247mg · 7% GDV
Caffè Nero muzlu cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffè Nero muzlu cevizli kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (105 g) için alınan 413 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Caffè Nero muzlu cevizli kek Nedir?
Caffè Nero muzlu cevizli kek, muzla tatlandırılmış kek harcına ceviz eklenerek hazırlanan, dilim halinde sunulan bir kafe kekidir. Muzun yumuşak dokusu ve ceviz parçaları, klasik baton kek görünümündeki bu ürünü sıradan sade kekten ayırır.
Tatlı ve nemli dokusu kahveyle iyi gider; Türkiye’de ara öğünde ya da çay saatinde tercih edebilir, kahvaltıda da küçük bir dilim olarak servis edebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 393 kcal içerir. Daha hafif bir ikram için ince bir dilim alıp şekersiz çay veya kahveyle eşleştirin.
Caffè Nero muzlu cevizli kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Caffè Nero muzlu cevizli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffè Nero muzlu cevizli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Caffè Nero muzlu cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffè Nero muzlu cevizli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.83g
Omega 6:3 oranı 24.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.1:1).
Caffè Nero muzlu cevizli kek ile Karşılaştır
Caffè Nero muzlu cevizli kek Gibi Besinler
Caffè Nero muzlu cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.