Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Caffe Crema (Tchibo) Kaç Kalori?
Orta kavrulmuş, kremsi köpüklü kahve, düşük kalori, antioksidan kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Caffe Crema (Tchibo) (180 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Caffe Crema (Tchibo) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
4
KCAL / 180G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 44% · Yağ 0%
Caffe Crema (Tchibo) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Caffe Crema (Tchibo) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 4 kcal |
| 1 adet (mini) | 40 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 350 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Caffe Crema (Tchibo) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caffe Crema (Tchibo) ile espresso arasındaki fark nedir?
Caffe Crema (Tchibo), espressoya kıyasla genellikle daha büyük fincanda ve daha uzun suyla hazırlanan bir kahvedir. Üzerindeki krema köpüğü belirgin olabilir; espresso ise daha küçük ve yoğun servis edilir.
Caffe Crema (Tchibo) nasıl hazırlanır?
Caffe Crema (Tchibo), kahvenin öğütülme biçimine uygun bir kahve makinesinde hazırlanır. Çekirdek kahveyi önce öğütün; espresso makinesi kullanıyorsanız, uzun kahve seçeneği Caffè Crema tarzı fincan için uygundur.
Caffe Crema (Tchibo) kafein içerir mi?
Evet, Caffe Crema (Tchibo) kafein içerir; normal kahve olarak hazırlanır, kafeinsiz bir ürün değildir. Fincandaki miktar kullanılan kahve dozuna ve hazırlama yöntemine göre değişir.
Caffe Crema (Tchibo) üzerindeki köpük nasıl oluşur?
Caffe Crema (Tchibo) üzerindeki krema köpüğü, kahvenin basınçla demlenmesi sırasında oluşur; süt köpüğü değildir. Bu nedenle köpük elde etmek için fincana süt eklemek gerekmez.
Caffe Crema (Tchibo) için özel bir kahve makinesi gerekir mi?
Hayır, Caffe Crema (Tchibo) için özel bir Tchibo makinesi şart değildir. Uygun öğütülmüş kahveyi espresso makinesinde hazırlayabilirsiniz; French press gibi yöntemlerde ise krema köpüğü aynı şekilde oluşmayabilir.
Caffe Crema (Tchibo) sütle içilir mi?
Evet, Caffe Crema (Tchibo) sütle içilebilir. Süt eklemek kahvenin yoğunluğunu yumuşatır; köpüğü korumak istiyorsanız sütü kahveye sonradan ekleyin, süt köpüğüyle karıştırmayın.
Caffe Crema (Tchibo) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Caffe Crema (Tchibo) kahvesini hava almayan, ışık ve ısıdan uzak bir kapta saklayın. Paketi sıkıca kapatmak aromasını korumaya yardımcı olur; buzdolabı nem ve koku nedeniyle iyi bir saklama yeri değildir.
Caffe Crema (Tchibo) akşam içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak Caffe Crema (Tchibo) kafein içerdiğinden akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız, son fincanınızı yatma saatine yakın içmemek daha iyi olabilir.
Caffe Crema (Tchibo) orucu bozar mı?
Evet, Caffe Crema (Tchibo) içmek orucu bozar; kahve dâhil bir içeceği bilerek tüketmek oruç saatlerinde yenilip içilmemesi kuralına girer. Sahurda içebilirsiniz, fakat kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir.
Caffe Crema (Tchibo) aç karnına içilir mi?
Evet, Caffe Crema (Tchibo) aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki görüyorsanız kahveyi kahvaltıyla birlikte ya da sonrasında için.
Caffe Crema (Tchibo) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.54mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
Caffe Crema (Tchibo) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffe Crema (Tchibo) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Caffe Crema (Tchibo) Nedir?
Tchibo’nun Caffe Crema’sı, orta kavrulmuş kahve çekirdeklerinden hazırlanan ve fincanda üzerinde ince, kremsi bir köpük oluşması hedeflenen bir kahvedir. Yumuşak içimi ve belirgin kahve aromasıyla sade içmeye uygundur; köpüğü süt kreması eklendiği anlamına gelmez.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, çoğunlukla sade veya sütle içebilirsiniz; yanında küçük bir tatlı da tercih edilebilir. Şekersiz hazırlandığında kalorisi oldukça düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Daha hafif tutmak için şeker ve şurupları eklemeyin; sütlü seviyorsanız az miktarda süt kullanın.
Caffe Crema (Tchibo) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Caffe Crema (Tchibo) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffe Crema (Tchibo) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Caffe Crema (Tchibo) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffe Crema (Tchibo) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Caffe Crema (Tchibo) ile Karşılaştır
Caffe Crema (Tchibo) Gibi Besinler
Caffe Crema (Tchibo) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.