Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Caffe crema sade Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, sade kahve, krema köpüğüyle
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Caffe crema sade (120 g) 2 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Caffe crema sade Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
2
KCAL / 120G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 67% · Yağ 0%
Caffe crema sade besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Caffe crema sade Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 2 kcal |
| 1 adet (mini) | 40 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 160 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 240 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Caffe crema sade Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caffe crema sade nedir?
Caffe crema sade, espresso makinesinde basınçla demlenen ve üzerinde ince bir köpük tabakası oluşan uzun kahvedir. Sade servis edildiğinde süt veya şeker içermez; tadı kullanılan çekirdeğe ve demleme ayarına göre değişir.
Caffe crema sade ile Americano arasındaki fark nedir?
Caffe crema sade, suyun kahve yatağından basınçla geçirilmesiyle hazırlanır; Americano ise espressoya sıcak su eklenerek yapılır. Bu nedenle fincandaki köpük ve kahvenin ağız hissi farklı olabilir.
Caffe crema sade kafein içerir mi?
Evet, caffe crema sade kafein içerir. Miktar çekirdeğin türüne, kullanılan kahve miktarına ve demleme süresine bağlıdır; bu yüzden her fincan için sabit bir kafein değeri vermek mümkün değildir.
Caffe crema sade üzerindeki crema nedir?
Crema, basınçlı demleme sırasında kahvenin yüzeyinde oluşan açık kahverengi köpük tabakasıdır. Caffe crema sade üzerindeki bu tabaka, kullanılan çekirdeğe ve makinenin demleme ayarlarına göre daha ince ya da yoğun olabilir.
Caffe crema sade evde nasıl yapılır?
Caffe crema sade en kolay espresso makinesiyle hazırlanır: makinenin talimatına göre çekilmiş kahveyi portafiltreye koyup sıkıştırın ve uzun kahve ayarıyla demleyin. Öğütüm ve su miktarı makinenizin gereksinimlerine uymalıdır.
Caffe crema sade için hangi kahve çekirdeği kullanılır?
Caffe crema sade için espressoya uygun kavrulmuş kahve çekirdekleri kullanılır; tek bir zorunlu çekirdek türü yoktur. Arabica daha yumuşak ve aromatik, robusta ise daha yoğun ve kafeinli bir fincan verebilir.
Caffe crema sade espressoyla aynı şey midir?
Hayır, caffe crema sade espressoyla aynı fincan değildir. İkisi de basınçlı makinede hazırlanır; caffe crema genellikle daha uzun demlenir ve daha büyük servis edilir, espresso ise daha kısa ve yoğun bir kahvedir.
Caffe crema sade acı mı olur?
Caffe crema sade acı olabilir, ancak acılık kullanılan çekirdeğe, kavurma derecesine ve demleme ayarına bağlıdır. Çok ince öğütüm ya da uzun ekstraksiyon tadı sertleştirebilir; ayarları değiştirmek fincanı yumuşatabilir.
Caffe crema sade kahvaltıda sütle içilir mi?
Evet, caffe crema sade kahvaltıda sütle içilebilir; sade hazırlanması süt eklenemeyeceği anlamına gelmez. Süt eklendiğinde içecek artık sade servis edilmiş olmaz, ancak kahvenin yoğun aroması yine hissedilebilir.
Caffe crema sade akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, caffe crema sade akşam içildiğinde içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız son fincanınızı yatma saatine yakın içmemek daha uygun olabilir.
Caffe crema sade Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.84mg · 5% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
8.4mg · 2% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Caffe crema sade Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffe crema sade Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Caffe crema sade Nedir?
Caffè crema sade, espresso makinesinde kahve çekirdeklerinden daha uzun süre su geçirilerek hazırlanan, üzerinde ince bir krema tabakası oluşan bir kahvedir. İsviçre’de ve kuzey İtalya’da yaygındır; Americano’dan farklı olarak su, fincana sonradan eklenmek yerine kahve yatağından geçirilir.
Yumuşak içimli, yoğun kokulu ve köpüklü bu kahveyi Türkiye’de kahvaltıda, çay molasında ya da yemekten sonra sade olarak tercih edebilirsiniz. Şekersiz içildiğinde enerji değeri çok düşüktür; süt veya şurup eklemek tadını ve besin değerini değiştirir. Daha hafif bir kahve isteyenler için tek başına iyi bir seçenektir.
Caffe crema sade Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Caffe crema sade İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffe crema sade Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Caffe crema sade Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffe crema sade Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Caffe crema sade ile Karşılaştır
Caffe crema sade Gibi Besinler
Caffe crema sade hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.