Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Caffe Crema Kahve Kaç Kalori?
Yoğun krema tabakalı espresso tarzı kahve
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Caffe Crema Kahve (120 g) 2 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Caffe Crema Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
2
KCAL / 120G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Caffe Crema Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Caffe Crema Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 2 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 240 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Caffe Crema Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caffe crema kahve nedir?
Caffe crema kahve, espresso makinesinde espressoya göre daha fazla suyla hazırlanan ve üzerinde kalın bir krema tabakası bulunan kahvedir. Özellikle İsviçre ve Almanya’da bilinir; uzun espresso olarak da anılır.
Caffe crema kahve ile espresso arasındaki fark nedir?
Caffe crema kahve, espressoya kıyasla daha fazla su kullanılarak daha uzun çekilir. Bu nedenle fincanda daha fazla kahve olur; espresso ise daha kısa ve yoğun bir içim sunar.
Caffe crema kahve ile Americano arasındaki fark nedir?
Caffe crema kahve makinede daha uzun çekilerek hazırlanır; Americano ise espressoya sıcak su eklenerek yapılır. Bu hazırlama farkı, iki kahvenin kremasını ve aromasını etkiler.
Caffe crema kahve evde nasıl yapılır?
Caffe crema kahve, espresso makinesinde öğütülmüş kahvenin normal espresso çekiminden daha uzun süre demlenmesiyle hazırlanır. Makineniz lungo ayarı sunuyorsa bunu deneyebilir; kahvenin krema tabakasını korumak için fincana süt eklemeyebilirsiniz.
Caffe crema kahvenin üzerindeki krema neden oluşur?
Caffe crema kahvenin üzerindeki krema, basınçlı espresso makinesinde sıcak su kahveden geçerken oluşan köpüklü tabakadır. Taze çekilmiş kahve ve uygun öğütme, bu tabakanın daha belirgin olmasına yardımcı olur.
Caffe crema kahvenin kreması neden çabuk kaybolur?
Caffe crema kahvenin kreması; bayat çekirdek, uygun olmayan öğütme ya da makinenin yeterli basınç oluşturmaması nedeniyle ince kalabilir veya çabuk sönebilir. Çekirdekleri demlemeden hemen önce öğütmek işe yarayabilir.
Caffe crema kahve hangi çekirdeklerle yapılır?
Caffe crema kahve, espresso makinesine uygun kavrulmuş kahve çekirdekleriyle yapılır; Arabica, Robusta veya bunların karışımı kullanılabilir. Çekirdek türü ve kavurma derecesi fincanın aromasını ve kremasını değiştirir.
Caffe crema kahvede ne kadar kafein bulunur?
Caffe crema kahvenin kafein miktarı kullanılan kahve dozuna, çekirdek türüne ve çekim süresine göre değişir. Daha uzun çekim tek başına kafein miktarını kesin olarak belirlemez; fincanı espressoyla aynı kabul etmeyin.
Caffe crema kahve uykuyu etkiler mi?
Evet, Caffe crema kahvedeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız kahveyi yatma saatine yakın içmeyin; etkisi kişiden kişiye ve tüketilen miktara göre değişir.
Caffe crema kahve hamilelikte içilebilir mi?
Evet, hamilelikte Caffe crema kahve içilebilir; ancak kahvedeki kafein günlük toplam alıma eklenir. Hamilelikte önerilen kafein sınırı kişisel duruma göre değişebileceğinden, miktarı doktorunuzla değerlendirin.
Caffe Crema Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.36mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
8.4mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Caffe Crema Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffe Crema Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Caffe Crema Kahve Nedir?
Caffe crema kahve, espresso makinesinde kahve çekirdeklerinden hazırlanan, klasik espressodan daha uzun çekilen ve üzerinde kalın, köpüksü bir krema tabakası bulunan bir kahvedir. Özellikle İsviçre ve çevresinde tanınan bu tarz, espressoya göre daha büyük fincanda sunulur.
Tadı yoğun kahve aromalı, dokusu ise krema tabakası sayesinde yumuşaktır. Türkiye’de gün içinde, kahvaltıdan sonra ya da kahve molasında; çoğunlukla yanında bir bardak suyla içebilirsiniz. Sade tüketildiğinde kalorisi çok düşüktür; şeker ve süt eklemek bunu değiştirir. Daha hafif tutmak için sade sipariş edin, yoğunluğu size fazla gelirse sıcak suyla açın.
Caffe Crema Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Caffe Crema Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffe Crema Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Caffe Crema Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffe Crema Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Caffe Crema Kahve ile Karşılaştır
Caffe Crema Kahve Gibi Besinler
Caffe Crema Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.