Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Caffe Cream (sütsüz kahve) Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, kremalı kahve, süt içermez
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Caffe Cream (sütsüz kahve) (120 g) 22 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Caffe Cream (sütsüz kahve) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
22
KCAL / 120G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 9% · Yağ 9%
Caffe Cream (sütsüz kahve) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 22 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Caffe Cream (sütsüz kahve) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 22 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 5 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 11 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 adet (orta) | 120 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 32 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 32 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Caffe Cream (sütsüz kahve) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Caffe Cream (sütsüz kahve) nasıl yapılır?
Caffe Cream, kahveyi sıcak suyla demleyip süt eklemeden hazırlanır. Daha yoğun bir tat için espresso veya ince öğütülmüş kahve kullanabilir; kahvenin üzerinde köpük oluşması için demledikten sonra kısa süre çırpabilirsiniz.
Caffe Cream sütsüz olduğu hâlde nasıl kremamsı olur?
Caffe Cream, süt içermeden de demleme yöntemiyle köpüklü ve dolgun hissedilebilir. Köpük, kahvenin yağları ve hava kabarcıklarından oluşur; bu yüzden süt kremasıyla aynı şey değildir ve bekledikçe azalır.
Caffe Cream ile sade kahve aynı şey mi?
Caffe Cream sütsüz bir kahvedir; sade kahve de genellikle sütsüz ve şekersiz kahve anlamına gelir. Ancak Caffe Cream’in kremamsı hazırlanışı veya sunumu farklı olabilir; bu ad tek başına belirli bir demleme tarifini garanti etmez.
Caffe Cream’e süt yerine ne eklenir?
Caffe Cream’i süt eklemeden içebilirsiniz; süt yerine mutlaka başka bir malzeme koymak gerekmez. Daha yumuşak bir tat isterseniz bitkisel içecek veya az miktarda su ekleyebilirsiniz, ancak bu durumda içecek artık tamamen sütsüz olmaz.
Caffe Cream kafein içerir mi?
Evet, kafeinsiz kahveyle hazırlanmadıysa Caffe Cream kafein içerir. Miktarı kullanılan kahve çekirdeğine ve demleme yöntemine göre değişir; etikette ya da verilen bilgilerde kafein miktarı belirtilmiyor.
Caffe Cream uykuyu kaçırır mı?
Evet, Caffe Cream’deki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine daha erken saatleri seçin veya kafeinsiz kahve kullanın.
Caffe Cream aç karnına içilir mi?
Evet, Caffe Cream aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya rahatsızlık yapabilir. Bu etkileri yaşıyorsanız kahvaltıyla birlikte içmek ya da miktarını azaltmak daha rahat olabilir.
Caffe Cream vücudu susuz bırakır mı?
Hayır, normal miktarda Caffe Cream içmek tek başına vücudu susuz bırakmaz; kahve de sıvı alımına katkıda bulunur. Kafeine alışık değilseniz veya çok miktarda içiyorsanız su içmeyi de ihmal etmeyin.
Caffe Cream kahvaltıda içilir mi?
Evet, Caffe Cream kahvaltıda içilebilir ve süt içermediği için kahvaltı tercihinize göre sade olarak servis edilebilir. Mide hassasiyetiniz varsa kahvaltıdan önce değil, yemekle birlikte içmeyi deneyin.
Caffe Cream sahurda içmek susatır mı?
Caffe Cream sahurda içilebilir, ancak kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve uykuyu etkileyebilir. Susuzluğu önlemek için sahurda su da için; kafeine hassassanız kafeinsiz kahveyi tercih edin.
Caffe Cream (sütsüz kahve) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.84mg · 5% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
9.6mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Caffe Cream (sütsüz kahve) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffe Cream (sütsüz kahve) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Caffe Cream (sütsüz kahve) Nedir?
Caffe Cream, sütsüz kahvedir: kahve, süt veya krema eklenmeden hazırlanır. Türk kahvesi, filtre kahve ya da başka bir demleme yöntemiyle yapılabilir; fincandaki yoğunluk kullanılan kahveye ve demleme biçimine göre değişir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir mola verirken ya da yemekten sonra içilir; Türk kahvesi tercih edildiğinde yanında su ve bazen lokum sunulur. Süt içermediği için tadı daha belirgin, gövdesi yoğun olabilir; besin değerleri açısından hafif bir içecektir ve 100 gramı 18 kcal sağlar. Daha yumuşak içim için kahveyi biraz daha seyrek hazırlayabilir, yanında su içebilirsiniz.
Caffe Cream (sütsüz kahve) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Caffe Cream (sütsüz kahve) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffe Cream (sütsüz kahve) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Caffe Cream (sütsüz kahve) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffe Cream (sütsüz kahve) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Caffe Cream (sütsüz kahve) ile Karşılaştır
Caffe Cream (sütsüz kahve) Gibi Besinler
Caffe Cream (sütsüz kahve) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.