Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Mocha aromalı soğuk kahve, sütlü ve şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 bottle (orta) Cafex Mocha soğuk kahve (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 6 g protein, 4.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ini karşılar. Glisemik indeksi 41 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cafex Mocha soğuk kahve, mocha aromalı, sütlü ve tatlandırılmış, soğuk içilmeye hazır bir kahve içeceğidir. Kahve ve kakaoyu çağrıştıran aroması, sütlü yapısıyla birleşerek klasik sade kahveden daha yumuşak bir seçenek sunar.
Buzdolabında soğutup doğrudan içebilir, özellikle sıcak günlerde bardağa buzla koyabilirsiniz. Kahvaltıda ya da çay ve kahvenin yanında tatlı bir içecek istediğinizde tercih edilebilir; tatlı ve kremamsı lezzeti tatlılarla da uyumludur. Besin değerleri açısından karbonhidratı öne çıkan, bir miktar protein ve yağ da içeren bir içecektir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında ilave şeker içermeyen bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 4% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 14% · Yağ 23%
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cafex Mocha soğuk kahve, sütlü ve tatlandırılmış, mocha aromalı bir kahve içeceğidir. Mocha genellikle kahveyle çikolata aromalarını bir araya getirir; ürünün tam içerik listesi ve kullanılan kahve türü ambalajında belirtilir.
Evet, kahve içerdiği için Cafex Mocha soğuk kahvede kafein bulunur. Ancak kafein miktarı verilen besin bilgilerinde yer almıyor; kafeine hassassanız veya günlük alımınızı sınırlıyorsanız ambalajdaki bilgileri kontrol edin.
Cafex Mocha soğuk kahve soğuk içilir; isterseniz buz dolu bir bardağa dökerek servis edebilirsiniz. Buz eridikçe içeceği sulandırabileceğinden, daha yoğun mocha tadı için fazla buz eklemeyin.
Cafex Mocha soğuk kahveyi açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim talimatına göre kısa sürede bitirin. Sütlü içecekleri oda sıcaklığında uzun süre bekletmek bozulma riskini artırır.
Cafex Mocha soğuk kahve, hazır ve sütlü-tatlandırılmış bir içecektir; evde hazırlanan mocha kahvede kahve, süt ve çikolata miktarını siz belirlersiniz. Ev yapımı seçenekte şeker miktarını azaltabilir, kahveyi daha yoğun tutabilirsiniz.
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Cafex Mocha soğuk kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Kafeine duyarlıysanız akşam yerine günün erken saatlerinde içmeniz daha uygun olur.
Cafex Mocha soğuk kahve tatlandırılmış bir sütlü içecektir; karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cafex Mocha soğuk kahve çocuklar için iyi bir günlük içecek seçeneği değildir; kahveden gelen kafein ve ilave tatlılık çocukların alımını sınırlamayı gerektirir. Çocuklara su veya sade süt sunmak daha iyi bir tercihtir.
Cafex Mocha soğuk kahveyi dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve pürüzsüz kıvamı bozulabilir; içeceği buzdolabında soğutup soğuk tüketin.
Evet, Cafex Mocha soğuk kahveyi aç karnına içebilirsiniz; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahvaltıyla birlikte ya da sonrasında tüketin.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.