Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Cafex Mocha Kahvesi Kaç Kalori?
Süt ve çikolata aroması içeren tatlandırılmış mocha kahvesi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Cafex Mocha Kahvesi (240 g) 161 kaloridir. 100 gramında 67 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 6.7 g protein, 5.3 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 182.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cafex Mocha Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
161
KCAL / 240G
Karbonhidrat
22.8g
· 8% GDV
Protein
6.7g
· 13% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 16% · Yağ 29%
Cafex Mocha Kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 161 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.24 g | 16% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 101 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.8 g | 8% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 6.7 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Cafex Mocha Kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 161 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 67 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 121 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 134 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 168 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 201 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 221 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 235 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 67 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafex Mocha Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafex Mocha Kahvesi nasıl bir içecektir?
Cafex Mocha Kahvesi, süt ve çikolata aromasıyla hazırlanan tatlandırılmış, ultra işlenmiş bir kahve içeceğidir. Klasik sade kahveden daha tatlı ve kremamsı bir mocha tarzı içecek olarak düşünülmelidir.
Cafex Mocha Kahvesinde kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak verilen besin bilgileri kafein miktarını belirtmediğinden, bir porsiyondaki miktarı bu bilgilerden hesaplamak mümkün değildir.
Cafex Mocha Kahvesi çok tatlı mıdır?
Cafex Mocha Kahvesi tatlandırılmış bir içecektir; bu nedenle sade kahveden daha tatlıdır. Daha az tatlı içmeyi tercih ediyorsanız, ürün karışımsa hazırlarken daha fazla sıvı kullanmak tadını seyreltebilir.
Cafex Mocha Kahvesi sıcak mı soğuk mu içilir?
Cafex Mocha Kahvesi sıcak da soğuk da içilebilir. Soğuk servis edecekseniz, ürünün hazırlanma biçimine uygun şekilde önce iyice karıştırın; buz eklemek içeceğin tadını ve yoğunluğunu seyreltebilir.
Cafex Mocha Kahvesi nasıl hazırlanır?
Cafex Mocha Kahvesini ürün ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın; gereken sıvı miktarı ürünün sunuluş biçimine göre değişebilir. Karıştırılabilir bir ürünse, topaklanmaması için sıvıyı eklerken iyice karıştırın.
Cafex Mocha Kahvesi gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein içerdiği için özellikle kafeine duyarlı kişilerde gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafein sizi etkiliyorsa, Cafex Mocha Kahvesini yatma saatine yakın içmemek daha iyi bir seçimdir.
Cafex Mocha Kahvesi kahvaltıda içilir mi?
Evet, Cafex Mocha Kahvesi kahvaltıda içilebilir. Tatlandırılmış ve sütlü bir kahve içeceği olduğundan, çay veya sade kahve yerine tercih edilebilir; yanında çok tatlı yiyecekler seçmek toplam tatlılığı artırır.
Cafex Mocha Kahvesi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Cafex Mocha Kahvesi tatlandırılmış olduğu için kan şekerini etkileyebilir; kişisel uygunluk porsiyon ve tedavi planına bağlıdır. Diyabetiniz varsa, özellikle düzenli tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cafex Mocha Kahvesi gerçek kahve ve çikolata içerir mi?
Cafex Mocha Kahvesi kahve içeceğidir ve çikolata aroması taşır; ancak çikolata aroması, gerçek çikolata veya kakao miktarını tek başına göstermez. Ürünün tam bileşimi, ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Cafex Mocha Kahvesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cafex Mocha Kahvesinin saklama şekli ürünün hazır içecek mi yoksa karışım mı olduğuna bağlıdır. Karışım ürünleri ağzı kapalı, kuru ve serin yerde saklayın; hazırlanmış içeceği bekletmeyin ve ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
Cafex Mocha Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.26mg · 20% GDV
B12
0.43µg · 18% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Biotin
1.92µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
182mg · 26% GDV
Kalsiyum
218mg · 22% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Potasyum ⭐
307mg · 9% GDV
Sodyum
101mg · 4% GDV
Cafex Mocha Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafex Mocha Kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafex Mocha Kahvesi Nedir?
Cafex Mocha Kahvesi, kahve tadını sütlü ve çikolata aromalı bir içecekle buluşturan, şeker eklenmiş bir mocha çeşididir. Mocha tarzı kahveler, kahve ile çikolata lezzetini bir araya getiren kafe içeceklerinden esinlenir; bu ürün de tatlı ve yumuşak içimli bir seçenek sunar.
Türkiye’de sıcak bir fincan olarak kahvaltıda ya da gün içinde çay-kahve molasında tercih edilebilir; tatlı bir atıştırmalığın yanında da iyi gider. Şeker ve karbonhidrat içeriği belirgindir, protein miktarı ise sınırlıdır. Daha hafif bir içim isterseniz yanında ekstra şeker kullanmayın ve porsiyonu küçük tutun.
Cafex Mocha Kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafex Mocha Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafex Mocha Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cafex Mocha Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafex Mocha Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.39g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cafex Mocha Kahvesi ile Karşılaştır
Cafex Mocha Kahvesi Gibi Besinler
Cafex Mocha Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.