Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Kaç Kalori?
Hazır çikolatalı sütlü kahve, kafein, şeker ve süt içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve (250 g) 163 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 3.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
163
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 15% · Yağ 21%
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 117 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 215 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 215 kcal |
| 1 paket (büyük) | 330 g | 215 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 228 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 325 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafex çikolatalı sütlü kahve kafein içerir mi?
Evet, Cafex çikolatalı sütlü kahve kafein içerir; bu nedenle kahve içermeyen bir çikolatalı süt değildir. Bir kutudaki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız miktarı ambalaj üzerindeki bilgiden kontrol edin.
Cafex çikolatalı sütlü kahvede şeker var mı?
Evet, Cafex çikolatalı sütlü kahve şeker içerir. Ancak verilen bilgiler şeker miktarını ayrıca belirtmiyor; karbonhidrat miktarı toplam şekere eşit değildir. Şeker tüketiminizi sınırlıyorsanız ürün bilgisindeki şeker değerini kontrol edin.
Cafex çikolatalı sütlü kahve soğuk mu içilir?
Cafex çikolatalı sütlü kahve hazır içime uygun bir içecektir ve soğuk servis edildiğinde sütlü kahve karakterini korur. Daha ferah içmek için kutuyu soğutup doğrudan içebilir veya bardağa buz ekleyebilirsiniz.
Cafex çikolatalı sütlü kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Cafex çikolatalı sütlü kahveyi buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin; süt içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Açılmamış kutuyu ise ambalajındaki saklama talimatlarına göre muhafaza edin.
Cafex çikolatalı sütlü kahve çocuklar için uygun mu?
Cafex çikolatalı sütlü kahve çocuklar için günlük bir içecek olarak iyi bir tercih değildir; şeker ve kafein içerir. Özellikle küçük çocuklara kafeinli içecekler vermemek, çikolatalı süt isteğinde kafeinsiz seçenekleri tercih etmek daha uygundur.
Cafex çikolatalı sütlü kahve sıcak içilebilir mi?
Evet, Cafex çikolatalı sütlü kahveyi ısıtabilirsiniz; ancak kutuyu mikrodalgaya koymayın. İçeceği mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın, kısa aralıklarla ısıtıp karıştırın ve içmeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Cafex çikolatalı sütlü kahve normal kahveden nasıl farklıdır?
Cafex çikolatalı sütlü kahve, kahveyi süt ve çikolata tadıyla birleştiren, şeker içeren hazır bir içecektir. Sade kahve gibi şekersiz değildir; kahvesini daha yumuşak ve tatlı sevenlere hitap eder.
Cafex çikolatalı sütlü kahve gece içilir mi?
Cafex çikolatalı sütlü kahveyi gece içmek uykunuzu etkileyebilir; kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmeyin ve gece için kafeinsiz bir içecek seçin.
Cafex çikolatalı sütlü kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, Cafex çikolatalı sütlü kahveyi kahvaltıda içebilirsiniz; fakat şeker ve kafein içerdiğinden kahvaltının besleyici bir öğünün yerini tutmaz. Yanında yumurta, peynir veya tam tahıllı ekmek gibi yiyeceklerle dengeli bir kahvaltı yapın.
Cafex çikolatalı sütlü kahve laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Hayır, Cafex çikolatalı sütlü kahve süt içerir ve laktoz intoleransı olanlarda şişkinlik, gaz veya karın rahatsızlığına yol açabilir. Laktozsuz bir kahve içeceği tercih edin; süt alerjisi olanlar bu ürünü tüketmemelidir.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.38mg · 29% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Kalsiyum
225mg · 23% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Nedir?
Cafex çikolatalı sütlü kahve, kahve, süt ve çikolata aromasıyla hazırlanan, kutudan ya da ambalajından doğrudan içilebilen hazır bir içecektir. Kahvenin belirgin tadı, çikolatanın tatlılığı ve sütün yumuşaklığı bir aradadır; soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı olur.
Türkiye’de ara öğünde, yolda ya da tatlı bir atıştırmalığın yanında tercih edilebilir; kahvaltıda çay veya sade kahvenin yerini tutmaktan çok, keyif içeceği olarak düşünülür. Şeker ve karbonhidrat içerirken bir miktar protein de sağlar; lif oranı düşüktür ve kafein içerir. Daha hafif bir eşlik için yanında ekstra tatlı yerine sade kuruyemiş ya da tuzsuz bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve ile Karşılaştır
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve Gibi Besinler
Cafex Çikolatalı Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.