Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cafex Cappuccino Tozu Kaç Kalori?
Hazır kahve, süt tozu ve şeker karışımı; hızlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Cafex Cappuccino Tozu (18 g) 74 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 1.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cafex Cappuccino Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 18 g
74
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 7% · Yağ 19%
Cafex Cappuccino Tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 74 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.03 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Cafex Cappuccino Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 74 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 29 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 12 g | 49 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 14 g | 57 kcal |
| 1 paket (orta) | 18 g | 74 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 18 g | 74 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 25 g | 103 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafex Cappuccino Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafex cappuccino tozu nasıl hazırlanır?
Cafex cappuccino tozunu bir fincana koyup üzerine sıcak su ekleyin ve iyice karıştırın. İçinde süt tozu bulunduğu için ayrıca süt eklemeniz gerekmez; kullanacağınız su miktarı için ambalajdaki hazırlama talimatını izleyin.
Cafex cappuccino tozunun içinde neler var?
Cafex cappuccino tozu hazır kahve, süt tozu ve şeker karışımıdır. Bu karışım, kahve ve sütü ayrı ayrı hazırlamadan hızlıca cappuccino benzeri bir içecek yapmanızı sağlar.
Cafex cappuccino tozunda kafein var mı?
Evet, Cafex cappuccino tozu hazır kahve içerdiği için kafeinlidir. Ürünün porsiyon başına kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız veya akşam uykuya dalmakta zorlanıyorsanız tüketim zamanını buna göre seçin.
Cafex cappuccino tozuna ayrıca süt eklemek gerekir mi?
Hayır, Cafex cappuccino tozunda süt tozu zaten bulunur; genellikle sıcak suyla hazırlanması yeterlidir. Daha sütlü ve yoğun bir tat isterseniz suyun bir kısmı yerine süt kullanabilirsiniz.
Cafex cappuccino tozu şekerli mi, ayrıca şeker eklenir mi?
Evet, Cafex cappuccino tozu şeker içerir; hazırlarken önce tadına bakın. Daha tatlı seviyorsanız şeker ekleyebilirsiniz, ancak içeceğin toplam şekerini artırmış olursunuz.
Cafex cappuccino tozundan soğuk içecek yapılır mı?
Evet, Cafex cappuccino tozunu soğuk içecek olarak hazırlayabilirsiniz. Topaklanmayı azaltmak için önce az miktarda sıcak suda çözün, ardından soğuk su veya süt ekleyip buzla servis edin.
Cafex cappuccino tozundan bir fincan için ne kadar kullanılır?
Orta boy bir porsiyon Cafex cappuccino tozu yaklaşık 18 gramdır. Daha hafif ya da yoğun bir tat için miktarı damak zevkinize göre ayarlayın ve ürün ambalajındaki hazırlama önerisini dikkate alın.
Cafex cappuccino tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cafex cappuccino tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabileceğinden paketi açık bırakmayın.
Cafex cappuccino tozu diyabeti olanlar için uygun mu?
Cafex cappuccino tozu şeker içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyondaki karbonhidrat ve şekeri günlük planınıza katın; kişisel tüketim miktarını belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cafex cappuccino tozu gece içilir mi?
İçilebilir, ancak Cafex cappuccino tozu hazır kahve kaynaklı kafein içerir ve bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız gece yerine günün daha erken saatlerinde tüketmeniz daha uygun olabilir.
Cafex Cappuccino Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
47mg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Cafex Cappuccino Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafex Cappuccino Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (18 g) için alınan 74 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafex Cappuccino Tozu Nedir?
Cafex Cappuccino Tozu, hazır kahve, süt tozu ve şekerin bir araya getirildiği, cappuccino tarzı içecek hazırlamak için kullanılan pratik bir karışımdır. Sıcak suyla karıştırılarak kısa sürede hazırlanır; daha sütlü bir tat ve yumuşak içim için suyun bir kısmı yerine süt de kullanabilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, çoğunlukla sıcak servis edilir; yanına kurabiye veya sade bir kek yakışır. Kahve tadı hafif, dokusu köpüksü ve tatlıdır. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı olduğundan, daha hafif bir içim için porsiyonu küçük tutup ekstra şeker eklememek iyi bir seçenektir.
Cafex Cappuccino Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafex Cappuccino Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafex Cappuccino Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cafex Cappuccino Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafex Cappuccino Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Cafex Cappuccino Tozu ile Karşılaştır
Cafex Cappuccino Tozu Gibi Besinler
Cafex Cappuccino Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.