Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cafe Promax Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Cafe Promax (180 g) 684 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 6 g protein, 6 g yağ ve 6 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Cafe Promax Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
684
KCAL / 180G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
6g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 24% · Yağ 52%
Cafe Promax besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 684 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 6 g | 21% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Cafe Promax Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 684 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 60 g | 228 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 456 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 912 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 350 g | 1330 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 475 g | 1805 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafe Promax Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafe Promax nasıl hazırlanır?
Cafe Promax’ı ürünün ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlayın. Ürünün hazır içecek mi, suda çözünen karışım mı yoksa demlenmesi gereken kahve mi olduğu yalnızca adından anlaşılamaz; bu nedenle su miktarını veya demleme süresini tahmin etmeyin.
Cafe Promax kafein içerir mi?
Cafe Promax’ın kafein içerip içermediği ürünün kahve bileşenlerine bağlıdır. Yalnızca ürün adına bakarak miktar ya da kafeinsiz olup olmadığı söylenemez; kafein bilgisi için ambalajındaki içerik açıklamasını kontrol edin.
Cafe Promax’ın içinde şeker var mı?
Cafe Promax’ın şeker içerip içermediği formülüne bağlıdır. Ürün adına bakarak şeker eklenmiş olduğunu varsaymayın; içerik listesinde şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcıların bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Cafe Promax süte karıştırılarak içilir mi?
Cafe Promax, ambalajındaki talimatlar buna uygunsa sütle hazırlanabilir. Ürün zaten süt veya süt ürünü içeren bir karışımsa eklenen süt tadını ve yoğunluğunu değiştirebilir; önce küçük bir miktarla deneyin.
Cafe Promax soğuk içilebilir mi?
Cafe Promax soğuk içilebilir; ancak ürünün soğuk sıvıda çözünüp çözünmediği hazırlama biçimine bağlıdır. Toz bir ürünse önce talimata uygun şekilde çözündürüp ardından soğutmak, topaklanmayı önlemeye yardımcı olur.
Cafe Promax akşam içilir mi?
Cafe Promax akşam içilebilir, ancak kafein içeriyorsa geç saatte tüketmek uykunuzu etkileyebilir. Kafeine hassassanız akşam yerine günün erken saatlerini tercih edin; ürünün kafeinsiz olduğu doğrulanmadıkça kafeinsiz olduğunu varsaymayın.
Cafe Promax aç karnına içilir mi?
Cafe Promax çoğu kişi için aç karnına içilebilir, ancak kahve içeren ürünler bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Sizde yanma veya bulantı oluyorsa Cafe Promax’ı yemekle birlikte ya da sonrasında tüketin.
Cafe Promax açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cafe Promax’ı açtıktan sonra ambalaj talimatlarına göre saklayın ve kapağını ya da paketin ağzını sıkıca kapatın. Toz veya granül ürünleri nemden ve ısıdan uzak tutmak, topaklanmayı ve kalite kaybını azaltır.
Cafe Promax hamilelikte içilebilir mi?
Cafe Promax’ın hamilelikte uygunluğu kafein içerip içermediğine ve porsiyon başına miktarına bağlıdır. Kafein miktarı ambalajda belirtilmiyorsa tüketmeden önce sağlık uzmanınıza danışın; hamilelikte toplam kafein alımını sınırlamak önemlidir.
Cafe Promax Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.36mg · 28% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Folat
3.6µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
5.4mg · 1% GDV
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
Cafe Promax Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafe Promax Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 684 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafe Promax Nedir?
Cafe Promax, kahve olarak sunulan bir içecek ürünüdür; verilen bilgilerde kahve türü ya da süt ve tatlandırıcı gibi ek bileşenler belirtilmiyor. Bu yüzden fincandaki tadı ve yoğunluğu, ürünü nasıl hazırladığınıza göre değişebilir.
Türkiye’de kahve genellikle gün içinde kısa bir mola sırasında, sohbetle birlikte içilir; daha yumuşak bir içim için süt ekleyebilir, yanında su ya da küçük bir atıştırmalık sunabilirsiniz. Besin değerleri bakımından porsiyon ve hazırlama biçimi önem taşır. Daha hafif içmek isterseniz şeker ve kremayı ölçülü kullanın; sade içerek kahvenin kendi aromasını öne çıkarabilirsiniz.
Cafe Promax Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafe Promax İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafe Promax Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cafe Promax Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafe Promax Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cafe Promax ile Karşılaştır
Cafe Promax Gibi Besinler
Cafe Promax hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.