🍵
Şekerli hazır matcha latte karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79g
· 74%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
11g
· 23%
Lif
1.2g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Café Crown Matcha Latte Tozu, 100 gramda 430 kalori içerir. Tüketilen porsiyona göre toplam kalori değişir.
Ürün 100 gramda 79 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı yüksektir.
100 gramında 3,2 gram protein bulunur. Bu değer, ürünün protein kaynağı olarak öne çıkmadığını gösterir.
100 gram Café Crown Matcha Latte Tozu 11 gram yağ içerir. Aynı miktarda 430 kalori bulunur.
Evet, ürün 100 gramda 1,2 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür.
Ürünün glisemik indeksi 70'tir. Ayrıca 100 gramda 79 gram karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yönetimine dikkat edenlerin porsiyonu değerlendirmesi önemlidir.
Diyet hedeflerine göre tüketilebilir; ancak 100 gramda 430 kalori ve 79 gram karbonhidrat içerir. Porsiyon miktarı, günlük kalori ve karbonhidrat planına göre seçilmelidir.
100 gramda 79 gram karbonhidrat içerdiğinden düşük karbonhidratlı veya ketojenik beslenme için uygun bir seçenek olmayabilir.
Hayır, ürün süt alerjeni içerir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu nedenle beslenme tercihi yapılırken ürünün kalori, karbonhidrat ve alerjen bilgileri birlikte değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.