Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Kaç Kalori?
Mangolu, şekerli hazır matcha içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu (17 g) 69 kaloridir. 100 gramında 405 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 1.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 17 g
69
KCAL / 17G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 3% · Yağ 15%
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (17 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 69 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.87 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 17 g | 69 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 8 g | 32 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 17 g | 69 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 17 g | 69 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 34 g | 138 kcal |
| 100 g | 100 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 405 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu nasıl hazırlanır?
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu, paketin üzerindeki hazırlama talimatına göre sıvıyla karıştırılarak hazırlanır. Tozu önce az miktarda sıvıda ezip sonra kalanını eklemek, daha pürüzsüz bir içecek elde etmenize yardımcı olur.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu sıcak mı soğuk mu içilir?
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu sıcak ya da soğuk hazırlanabilir. Soğuk içmek için iyice çözündürüp buz ekleyin; toz soğuk sıvıda daha zor dağılabileceğinden önce az miktarda ılık sıvıda karıştırabilirsiniz.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu gerçek mango içeriyor mu?
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu mangolu aromalı, tatlandırılmış hazır bir içecek tozudur; ürün adı tek başına gerçek mango meyvesi veya mango miktarı olduğunu doğrulamaz. Meyve içeriğini öğrenmek için paketin içerik listesini kontrol edin.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu kafein içerir mi?
Evet, Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu matcha içerdiği için kafein içerebilir. Ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketirken bunu göz önünde bulundurun.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu şekerli mi?
Evet, Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu tatlandırılmış bir içecek karışımıdır. Bu nedenle sade matcha gibi şekersiz değildir; içeceğin tatlılığını artırmadan hazırlamak için ayrıca şeker veya şurup eklemeyin.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu sütle hazırlanır mı?
Evet, Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu sütle hazırlanabilir; süt içeceğe daha kremamsı bir doku verir. Ürün süt alerjeni içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu topaklanmadan nasıl karıştırılır?
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu önce az miktarda ılık sıvıyla karıştırılırsa daha kolay çözünür. Pürüzsüz bir karışım elde edince kalan sıvıyı ekleyin; soğuk içecekte çırpıcı ya da kapaklı bir shaker kullanabilirsiniz.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu, sade matcha çayının yerine geçer mi?
Hayır, Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu sade matcha çayıyla aynı içecek değildir. Bu ürün, mango aromalı ve tatlandırılmış hazır bir karışımdır; sade matchanın daha belirgin çay tadını ve şekersiz niteliğini arayanlara farklı gelir.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu, açılmış paketinde neme ve havaya maruz kalmayacak şekilde saklanmalıdır. Tek kullanımlık mini paketi açtıktan sonra tamamını hazırlamak, tozun topaklanmasını ve aromasının azalmasını önlemeye yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu tüketirken tatlandırılmış olduğunu hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetimi kişiye ve kullanılan tedaviye göre değişebileceğinden, ürünü beslenme düzenine eklemeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
A Vitamini
7.14µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
6.46mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
37mg · 1% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (17 g) için alınan 69 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Nedir?
Cafe Crown mangolu matcha tozu, mango aroması ve matcha içeren, tatlandırılmış hazır bir içecek karışımıdır. Tozu sıvıyla karıştırarak kısa sürede içecek hazırlayabilirsiniz; geleneksel, sade matchadan farklı olarak tatlı ve meyvemsi bir seçenek sunar.
Mango tadı matchanın bitkisel, hafif buruk notalarını yumuşatır. Suyla ya da sütle hazırlayıp soğuk, buzlu veya sıcak içebilirsiniz; özellikle ara öğünde ya da çay-kahve yerine tercih edilebilir. Besin içeriği çoğunlukla karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir içim için süt yerine su kullanabilir, paketin tamamını eklemeden önce tadına bakabilirsiniz.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.87g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu ile Karşılaştır
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu Gibi Besinler
Cafe Crown Mangolu Matcha Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.