Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cafe Crown kahve karışımı Kaç Kalori?
3'ü 1 arada tarzı, şekerli ve kremalı hazır kahve karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Cafe Crown kahve karışımı (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 1.8 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cafe Crown kahve karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 3% · Yağ 21%
Cafe Crown kahve karışımı besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Cafe Crown kahve karışımı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 yemek kaşığı (yarım) | 9 g | 39 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 18 g | 77 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 20 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 22 g | 95 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 27 g | 116 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafe Crown kahve karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafe Crown kahve karışımı nasıl hazırlanır?
Cafe Crown kahve karışımı, paketteki tozun fincana dökülüp üzerine sıcak su eklenmesiyle hazırlanır. Karışım çözünene kadar karıştırın; ürün zaten kahve, şeker ve kahve kreması içerdiğinden ayrıca şeker eklemeniz gerekmez.
Cafe Crown kahve karışımının içinde ne var?
Cafe Crown kahve karışımı kahve, şeker ve kahve kreması içeren 3’ü 1 arada bir hazır içecektir. Krema süt kaynaklı olduğundan süt bileşenlerinden kaçınanlar paketin içindekiler bilgisini kontrol etmelidir.
Cafe Crown kahve karışımında şeker var mı?
Evet, Cafe Crown kahve karışımı şeker içerir ve bu nedenle sade kahveyle aynı şey değildir. Şeker tüketimini azaltmak istiyorsanız daha az şekerli ya da şekersiz kahve tercih etmek daha uygun olur.
Cafe Crown kahve karışımında kafein var mı?
Evet, Cafe Crown kahve karışımı kahveden gelen kafein içerir. Bir paketteki miktar ürün çeşidine göre değişebileceğinden kesin değer için ambalajı kontrol edin; kafeine hassassanız geç saatlerde içmekten kaçının.
Cafe Crown kahve karışımı günde kaç paket içilir?
Cafe Crown kahve karışımı için herkese uygun sabit bir günlük paket sayısı yoktur. Şeker ve kafein içerdiğini hesaba katıp gün içindeki diğer kahve ve şekerli içeceklerle birlikte değerlendirin.
Cafe Crown kahve karışımı diyabeti olanlar için uygun mu?
Cafe Crown kahve karışımı şeker içerdiği için kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre değerlendirin; düzenli tüketim konusunda kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cafe Crown kahve karışımı soğuk suyla hazırlanır mı?
Cafe Crown kahve karışımı sıcak suyla daha kolay çözünür. Soğuk içmek isterseniz önce az miktarda sıcak suda tamamen eritin, ardından soğuk su ve buz ekleyin; doğrudan soğuk suda topaklanabilir.
Cafe Crown kahve karışımı sütle yapılır mı?
Evet, Cafe Crown kahve karışımını sütle hazırlayabilirsiniz. Sıcak süt kullanmak içeceği daha kremamsı yapar; ancak karışım kendi kahve kremasını içerdiğinden süt eklemek tadı ve içeceğin besin içeriğini değiştirir.
Cafe Crown kahve karışımı akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Cafe Crown kahve karışımındaki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam veya yatmaya yakın saatlerde içmeyin; bu etki kişiden kişiye değişebilir.
Cafe Crown kahve karışımı aç karnına içilir mi?
Evet, Cafe Crown kahve karışımı aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durum yaşıyorsanız kahvaltıyla birlikte içmek ya da miktarı azaltmak daha rahat olabilir.
Cafe Crown kahve karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.14mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.14µg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Cafe Crown kahve karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafe Crown kahve karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafe Crown kahve karışımı Nedir?
Cafe Crown kahve karışımı, çözünebilir kahve, şeker ve kahve beyazlatıcısını tek pakette buluşturan 3’ü 1 arada tarzı bir içecektir. Sıcak suya karıştırılarak kısa sürede hazırlanır; evde, işte ya da yolculukta pratik bir seçenek olarak tercih edilir.
Tadı sade kahveye göre daha tatlı ve kremamsı, içimi de daha yumuşaktır. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde çay molasına alternatif olarak içilebilir; geleneksel Türk kahvesinden farklı, zahmetsiz bir seçenektir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar: 100 gramında 82 gram bulunur. Daha hafif bir fincan için paketi daha fazla sıcak suyla hazırlayabilir, yanına ilave tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Cafe Crown kahve karışımı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafe Crown kahve karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafe Crown kahve karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cafe Crown kahve karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafe Crown kahve karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Cafe Crown kahve karışımı ile Karşılaştır
Cafe Crown kahve karışımı Gibi Besinler
Cafe Crown kahve karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.