Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lifli, düşük kalorili, bitkisel kahve alternatifi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) (7 g) 22 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 7 g
22
KCAL / 7G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 6% · Yağ 0%
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 22 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 22 kcal |
| 1 g | 1 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 14 g | 45 kcal |
| 1 adet (büyük) | 20 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 640 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafe Crown hindiba kahvesi kafein içerir mi?
Hayır, Cafe Crown hindiba kahvesi kafeinsizdir. Kahve tadına yakın, sıcak bir içecek isteyen ancak kafein almak istemeyenler için kahveye alternatif olabilir.
Cafe Crown hindiba kahvesi nasıl hazırlanır?
Cafe Crown hindiba kahvesini sıcak suya karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Daha yumuşak bir içim için süt ekleyebilir, soğuk içecekte kullanacaksanız önce az miktarda sıcak suda çözdürebilirsiniz.
Cafe Crown hindiba kahvesinin tadı nasıldır?
Cafe Crown hindiba kahvesi kavrulmuş, topraksı ve hafif acımsı bir tada sahiptir. Normal kahveye benzer bir aroması vardır, ancak kahvenin kendine özgü tadı ve kokusuyla tamamen aynı değildir.
Cafe Crown hindiba kahvesi normal kahvenin yerine içilebilir mi?
Evet, Cafe Crown hindiba kahvesi kafeinsiz bir kahve alternatifi olarak içilebilir. Ancak kahve çekirdeğinden yapılmadığı için tadı ve uyarıcı etkisi farklıdır; kahvedeki kafeini sağlamaz.
Cafe Crown hindiba kahvesi sindirime yardımcı olur mu?
Cafe Crown hindiba kahvesi, hindiba kökünden gelen inülin türü lif içerir. Bu lif bağırsak bakterileri tarafından fermente edilir; bazı kişilerde sindirimi desteklerken hassas kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir.
Cafe Crown hindiba kahvesi gece içilir mi?
Evet, Cafe Crown hindiba kahvesi kafeinsiz olduğu için kafein kaynaklı uykusuzluğa yol açması beklenmez. Yine de hindiba lifine hassassanız yatmadan hemen önce içmek şişkinlik veya rahatsızlık verebilir.
Cafe Crown hindiba kahvesi gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, bazı kişilerde Cafe Crown hindiba kahvesindeki hindiba lifi gaz ve şişkinliğe neden olabilir. İlk kez deniyorsanız küçük bir miktarla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemleyebilirsiniz.
Cafe Crown hindiba kahvesi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Cafe Crown hindiba kahvesi tek başına kilo verdirmez. Şeker eklemeden içildiğinde şekerli içeceklerin yerine tercih edilebilir; hindiba lifinin miktarı ve etkisi ise hazırladığınız porsiyona bağlıdır.
Cafe Crown hindiba kahvesi cezvede Türk kahvesi gibi pişirilir mi?
Cafe Crown hindiba kahvesini Türk kahvesi gibi köpük oluşana kadar pişirmek gerekmez. Sıcak suyla karıştırarak hazırlayın; cezvede uzun süre kaynatmak tadını gereksiz yere acılaştırabilir.
Cafe Crown hindiba kahvesinden bir fincan için ne kadar kullanılır?
Cafe Crown hindiba kahvesi için tipik porsiyon yaklaşık bir orta yemek kaşığı, yani 7 gramdır. Daha hafif ya da yoğun bir tat istiyorsanız miktarı damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
Folat
2.1µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.14µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Kalsiyum
8.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Sodyum
4.9mg · 0% GDV
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (7 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Nedir?
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz), kahve çekirdeği yerine kavrulmuş hindiba kökünden hazırlanan, kahve benzeri sıcak bir içecektir. Hindiba kökü Avrupa’da uzun zamandır kahve alternatifi olarak kullanılır; bu ürünün toz hâli sıcak suyla hazırlanır.
Tadı kavruk ve hafif topraksı, dokusu ise hazırlama biçimine göre daha yumuşak olabilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da çay molasında içebilir, daha kremamsı olması için süt ekleyebilirsiniz; kahve gibi telve bırakıp bırakmadığını ürünün hazırlama talimatından kontrol edin. Kafeinsiz ve lifçe zengin olması öne çıkar: 100 gramında 36 gram lif bulunur. Daha hafif bir fincan için şekersiz hazırlayıp yanında sade bir atıştırmalık tercih edin.
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) ile Karşılaştır
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) Gibi Besinler
Cafe Crown Hindiba Kahvesi (toz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.