Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Kaç Kalori?
Şekerli, sütlü ve kahveli hazır içecek
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve (18 g) 76 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
76
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 4% · Yağ 24%
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.35 g | 7% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 76 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 50 kcal |
| 1 paket (büyük) | 24 g | 101 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 151 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 840 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 1260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve nedir, “3'ü 1 arada” ne demektir?
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve, kahveyle birlikte şeker ve sütlü krema bileşenleri içeren tatlandırılmış bir karışımdır. “3'ü 1 arada” bu bileşenlerin tek pakette sunulduğunu anlatır; ürün ultra işlenmiş bir hazır kahve karışımıdır.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve nasıl hazırlanır?
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahveyi fincana boşaltıp sıcak su ekleyerek karıştırın. Tek paketi fincanda çözündürmek pratik bir içim sağlar; ürünü ayrıca şekerle tatlandırmanız gerekmez, çünkü karışım zaten tatlandırılmıştır.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahvede ne kadar kafein var?
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve kafein içerir; kafein kahve bileşeninden gelir. Ürün için tek paket başına doğrulanmış bir kafein miktarı burada verilmediğinden kesin bir miligram değeri söylemek mümkün değildir.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve ile 2'si 1 arada kahve arasındaki fark nedir?
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahvede kahveye ek olarak şeker ve sütlü krema bileşenleri bulunur. 2'si 1 arada ürünlerde ise çoğunlukla kahve ve krema vardır; şeker içeriği ürüne göre değişebilir.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve soğuk suda çözünür mü?
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve soğuk suda sıcak suya göre daha zor çözünür ve topaklanabilir. Soğuk içmek için önce az miktarda sıcak suda karıştırıp ardından soğuk su ve buz ekleyebilirsiniz.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve diyabeti olanlar için uygun mudur?
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve şekerle tatlandırılmıştır; içindeki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve kan şekeri yanıtınızı dikkate alın; kişisel tüketim konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahvedeki kafein yatma saatine yakın tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine kafeinsiz bir içecek seçin.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve sahurda içilir mi?
Evet, Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve sonrasında susuzluk hissini etkileyebilir. Sahurda su içmeyi ihmal etmeyin ve uykunuzu bozuyorsa geç saatte tüketmeyin.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve kilo aldırır mı?
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli içecekleri sık tüketmek günlük enerji alımını artırıp kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Her gün birkaç paket içmek yerine tüketim sıklığını sınırlamak daha kolay kontrol sağlar.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahvenin paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve paketini hemen tüketin; açıkta kalırsa karışım havadaki nemi çekip topaklanabilir. Dış ambalajı açtıysanız, kullanılmamış tekli paketleri kuru ve serin bir yerde kapalı tutun.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Nedir?
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve, kahve, sütlü bileşenler ve tatlandırıcı içeren, sıcak suyla hazırlanan pratik bir içecek karışımıdır. Tek kullanımlık paketi fincana boşaltıp üzerine sıcak su eklemeniz yeterlidir; ayrıca süt ya da şeker ölçmeniz gerekmez.
Tadı belirgin biçimde tatlı ve kremamsı, dokusu ise sade filtre kahveye göre daha yumuşaktır. Türkiye'de kahvaltıda, işe ya da derse ara verirken ve çayın yanında hızlı bir seçenek olarak içilebilir. Karbonhidratı yüksek, proteini görece düşük bir karışımdır; bir orta boy paket yaklaşık 18 g gelir. Daha hafif içmek isterseniz paketi daha büyük bir fincanda hazırlayabilir, yanına ekstra tatlı eklemeyebilirsiniz.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve ile Karşılaştır
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve Gibi Besinler
Cafe Crown 3'ü 1 arada hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.