Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cafe Crown 3'ü Birarada Kaç Kalori?
Hazır kahve, şeker ve süt tozu karışımı, pratik ve hızlı içim
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Cafe Crown 3'ü Birarada (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 13.9 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cafe Crown 3'ü Birarada Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13.9g
· 5% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2.3g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 3% · Yağ 26%
Cafe Crown 3'ü Birarada besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 2.3 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.9 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Cafe Crown 3'ü Birarada Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 1 paket (büyük) | 24 g | 103 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 90 g | 387 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 516 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 774 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cafe Crown 3'ü Birarada Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cafe Crown 3'ü Birarada nasıl hazırlanır?
Cafe Crown 3'ü Birarada, paketin üzerindeki hazırlama talimatına göre sıcak suyla karıştırılarak hazırlanır. İçindeki kahve, şeker ve krema karışımı hızlıca çözünür; ayrıca kahve veya şeker eklemeniz gerekmez.
Cafe Crown 3'ü Birarada neler içerir?
Cafe Crown 3'ü Birarada hazır kahve, şeker ve kahve kreması içeren ultra işlenmiş bir içecek karışımıdır. Krema bileşenleri süt veya soya kaynaklı olabileceğinden, alerjiniz varsa paketteki içerik bilgisini dikkate alın.
Cafe Crown 3'ü Birarada kafein içerir mi?
Evet, Cafe Crown 3'ü Birarada kahve içerdiği için kafein de içerir. Bir paketteki kafein miktarı verilen besin değerlerinden anlaşılamaz; kafeine hassassanız özellikle günün ilerleyen saatlerinde tüketmemeyi tercih edebilirsiniz.
Cafe Crown 3'ü Birarada Türk kahvesinden nasıl farklıdır?
Cafe Crown 3'ü Birarada hazır kahve, şeker ve krema karışımıdır; Türk kahvesi ise öğütülmüş kahve ve suyla hazırlanır. Bu nedenle 3'ü Birarada tatlı ve kremalıdır, Türk kahvesine şeker eklemek ise tercihe bağlıdır.
Cafe Crown 3'ü Birarada sütle hazırlanır mı?
Evet, Cafe Crown 3'ü Birarada sütle hazırlanabilir; bu, içeceği daha kremalı ve yoğun yapar. Karışım zaten krema bileşenleri ve şeker içerdiğinden süt eklemek tadını ve besin içeriğini değiştirir.
Diyabeti olanlar Cafe Crown 3'ü Birarada içebilir mi?
Diyabeti olanlar Cafe Crown 3'ü Birarada içmeden önce içindeki ilave şekeri ve karbonhidratı hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetimi kişiye ve tedavi planına bağlı olduğundan, uygun porsiyon için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cafe Crown 3'ü Birarada gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Cafe Crown 3'ü Birarada kafein içerdiğinden gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kahvesiz bir içecek seçmek daha iyi olabilir.
Cafe Crown 3'ü Birarada kilo aldırır mı?
Cafe Crown 3'ü Birarada tek başına kilo aldırmaz; ancak şeker ve krema içeren bir karışımdır. Sık tüketmek, özellikle diğer yiyecek ve içeceklerle birlikte, günlük enerji alımınızı artırabilir.
Cafe Crown 3'ü Birarada paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Cafe Crown 3'ü Birarada paketini nemden, sıcaktan ve kokulardan uzak, ağzı sıkıca kapalı bir yerde saklayın. Tek kullanımlık saşeyi açtıysanız, karışımın topaklanmasını önlemek için bekletmeden tüketin.
Cafe Crown 3'ü Birarada oruç öncesi sahurda içilir mi?
Evet, Cafe Crown 3'ü Birarada sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve içecek susuzluk hissini gidermenin yerini tutmaz. Sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin.
Cafe Crown 3'ü Birarada Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B3
0.05mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Fosfor
5.4mg · 1% GDV
Cafe Crown 3'ü Birarada Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cafe Crown 3'ü Birarada Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cafe Crown 3'ü Birarada Nedir?
Cafe Crown 3'ü Birarada, kahve, şeker ve kahve kremasını tek pakette buluşturan hazır bir kahve karışımıdır. Sıcak suyla hazırlanır; kahveyi ölçmek veya ayrıca süt ve şeker eklemek istemediğinizde pratik bir seçenektir.
Tadı genellikle tatlı ve yumuşak, dokusu ise suyla iyice karıştırıldığında kremamsıdır. Türkiye’de evde, işte ya da yol molalarında hızlıca hazırlanabilir; kahvaltıda veya gün içinde çay saatine eşlik edecek şekilde içilebilir. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidratlardan gelir; protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir içim için paketin tamamı yerine daha az karışım kullanıp su miktarını artırabilir, yanında bir bardak su içebilirsiniz.
Cafe Crown 3'ü Birarada Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cafe Crown 3'ü Birarada İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cafe Crown 3'ü Birarada Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cafe Crown 3'ü Birarada Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cafe Crown 3'ü Birarada Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Cafe Crown 3'ü Birarada ile Karşılaştır
Cafe Crown 3'ü Birarada Gibi Besinler
Cafe Crown 3'ü Birarada hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.