Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Tam yağlı sütlü café au lait Kaç Kalori?

Kahve ve tam yağlı süt karışımı; orta kalorili, bir miktar protein ve kalsiyum içerir.

KALORİ

39kcal

30düşük

POTASYUM

115mg

LİF

Tam yağlı sütlü café au lait Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 31%

Protein

· 21%

Yağ

2.1g

· 48%

Lif

Tam yağlı sütlü café au lait Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.22mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

57mg · 8% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Tam yağlı sütlü café au lait Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tam yağlı sütlü café au lait İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tam yağlı sütlü café au lait Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tam yağlı sütlü café au lait Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tam yağlı sütlü café au lait Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tam yağlı sütlü café au lait Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Tam yağlı sütlü café au lait Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tam yağlı sütlü café au lait kaç kalori?

Tam yağlı sütlü café au lait 100 gramında 39 kalori içerir. Aynı miktarda 2 g protein, 3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.

Tam yağlı sütlü café au lait kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tam yağlı sütlü café au lait hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.