Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Cadı’nın Evi tatlısı
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 adet (orta) Cadı’nın Evi tatlısı (90 g) 288 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 40.5 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 11.7 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 72 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cadı’nın Evi tatlısı, ev biçiminde hazırlanıp süslenen, adı masalları çağrıştıran eğlenceli bir tatlıdır; Türkiye’de tek bir yerel tarife bağlı, klasikleşmiş bir çeşit değildir. Tarifine göre kek ya da bisküvi parçaları bir araya getirilir ve şekerli bir kaplama veya süslemelerle tamamlanır.
Yumuşak kekli ya da daha kıtır bisküvili yapılabilir; genellikle özel günlerde, çocuklarla birlikte hazırlanıp dilimlenerek çay veya kahve yanında sunulur. Karbonhidratı ve yağı belirgin, proteini görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 320 kalori bulunur. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilimle yetinebilir, yanına şekersiz çay koyabilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 16% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Vitaminler
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 320 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Cadı'nın Evi tatlısı, adı belirli bir tatlıyı tanımlayan ancak ülke çapında tek ve standart bir tarifi bulunmayan bir tatlıdır. İçeriği ve katları, tarifi hazırlayan yere veya kullanılan tarife göre değişebilir.
Cadı'nın Evi tatlısının sabit bir malzeme listesi yoktur; yalnızca adına bakarak içeriğini kesinleştirmek mümkün değildir. Belirli bir pastane ya da tarifin ürününü soruyorsanız, o tarife ait malzeme listesini esas alın.
Cadı'nın Evi tatlısı, kullanılan tarife göre hazırlanır; bu adla bilinen tek bir standart yöntem yoktur. Evde yaparken seçtiğiniz tarifin ölçülerini ve katları oluşturma sırasını izleyin, çünkü farklı tarifler farklı sonuç verir.
Cadı'nın Evi tatlısının adı, tek başına belirli bir tarihî kökeni kanıtlamaz. Bu isimle ülke çapında kabul edilmiş tek bir çıkış hikâyesi veya geleneksel yöre tarifi bulunmadığından, özel bir pastane ya da tarifle ilişkilendirilebilir.
Cadı'nın Evi tatlısı, verilen ürün bilgisine göre işlenmiş bir tatlıdır; hazır satılan ürünün tarifi ve üretim süreci evde hazırlanan sürümden farklı olabilir. Ev yapımı olması tek başına daha az işlenmiş olduğu anlamına gelmez; kullanılan malzemeler ve yöntem belirleyicidir.
Evet, Cadı'nın Evi tatlısı çayın yanında ikram edilebilir. Tatlıyı küçük dilimler hâlinde sunmak, özellikle çay saatinde porsiyonlamayı kolaylaştırır; servis sıcaklığı için hazırladığınız tarifin önerisini izleyin.
Cadı'nın Evi tatlısı evde daha hafif hazırlanabilir; tarifteki krema veya şeker miktarını azaltmak ve porsiyonu küçültmek uygulanabilir seçeneklerdir. Malzemeleri değiştirirken kıvamın ve katların tariftekinden farklı olabileceğini hesaba katın.
Cadı'nın Evi tatlısı, içeriğinde sütlü ya da yumurtalı bileşenler varsa buzdolabında kapalı bir kapta saklanmalıdır. Saklama süresi kullanılan tarife göre değiştiğinden, kesin bir gün sayısı vermek doğru olmaz; beklemiş ürünü tüketmeden önce görünüşünü ve kokusunu kontrol edin.
Cadı'nın Evi tatlısı dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu değişebilir. Özellikle kremalı veya katmanlı tariflerde ayrışma ya da yumuşama görülebilir; önce küçük bir porsiyonu deneyin ve çözdürdüğünüz tatlıyı tekrar dondurmayın.
Cadı'nın Evi tatlısı karbonhidrat içeren bir tatlıdır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler porsiyon ve öğün planını kendi tedavi düzenlerine göre belirlemelidir; kişisel öneri için doktor veya diyetisyene danışın.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.