EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düz bir tabağın üzerinde, parlak orta kahverengi yüzeyi düzgün kabartmalı parçalara ayrılmış dikdörtgen bir sütlü çikolata barı.
Cadelle· tüm ürünler

Cadelle çikolata bar Kaç Kalori?

Şeker ve yağ içeriği yüksek, enerji yoğun çikolata bar

KALORİ · 100 G

535kcal

GI

49orta

POTASYUM · 100 G

320mg

LİF · 100 G

3.8g

Kısa cevap

1 adet (orta) Cadelle çikolata bar (40 g) 214 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 23.9 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 12.2 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cadelle çikolata bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g

214

KCAL / 40G

Karbonhidrat

23.9g

· 9% GDV

Protein

2.5g

· 5% GDV

Yağ

12.2g

· 16% GDV

Lif

1.5g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%

Cadelle çikolata bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori214 kcal
Yağ12.2 g16%
Doymuş yağ7.28 g36%
Trans yağ0.08 g
Sodyum38 mg2%
Karbonhidrat23.9 g9%
Lif1.5 g5%
Protein2.5 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Cadelle çikolata bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)40 g214 kcal
1 adet (mini)20 g107 kcal
1 paket (küçük)40 g214 kcal
1 adet (büyük)60 g321 kcal
1 adet (kocaman)80 g428 kcal
1 paket (iki katı)80 g428 kcal
2 adet (iki katı)80 g428 kcal
100 g100 g535 kcal
3 adet (üç katı)120 g642 kcal

Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cadelle çikolata bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cadelle çikolata barın içinde neler var?

Cadelle çikolata bar, çikolatalı bir şekerlemedir; ancak verilen bilgiler tam içerik listesini göstermiyor. Kakao oranı, kullanılan yağ türü veya dolgu gibi ayrıntılar için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.

Cadelle çikolata bar nasıl saklanır?

Cadelle çikolata barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı nem ve kokuya maruz bırakabilir; yalnızca ortam çok sıcaksa hava geçirmez biçimde sarıp buzdolabına koyun.

Cadelle çikolata bar kafein içerir mi?

Evet, kakao içeren Cadelle çikolata bar doğal olarak bir miktar kafein ve teobromin içerebilir. Miktar kakao içeriğine bağlıdır; hassassanız akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.

Cadelle çikolata bar nasıl eritilir?

Cadelle çikolata barı düşük ısıda, kısa aralıklarla karıştırarak eritebilirsiniz. Mikrodalgada kullanıyorsanız her aralıkta karıştırın; aşırı ısı çikolatayı yakıp pütürlü hale getirebilir.

Cadelle çikolata barın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?

Cadelle çikolata barın yüzeyindeki beyazlama çoğunlukla ısı değişimleriyle kakao yağının veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokuyu bozabilir, ancak tek başına çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez.

Cadelle çikolata barı kek veya kurabiye yapımında kullanabilir misiniz?

Evet, Cadelle çikolata barı kek ve kurabiye tariflerinde kullanabilirsiniz. Tatlı çikolata tarifin şekerini artırabileceğinden, özellikle tarifte ayrıca şeker varsa miktarı damak tadınıza göre azaltın.

Cadelle çikolata bar çocuklar için uygun mu?

Evet, çocuklar Cadelle çikolata barı ara sıra küçük bir ikram olarak yiyebilir. Şekerli olduğu için günlük alışkanlık haline getirmemek ve sonrasında diş temizliğine dikkat etmek iyi olur.

Cadelle çikolata bar kilo aldırır mı?

Cadelle çikolata bar tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun ve şekerli olduğu için sık veya büyük porsiyonlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Daha küçük bir parçayla yetinmek tüketimi yönetmeyi kolaylaştırır.

Diyabeti olanlar Cadelle çikolata bar yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler Cadelle çikolata barı öğün planlarına sınırlı miktarda dahil edebilir; şeker içeriği kan glukozunu etkileyebilir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Cadelle çikolata barı iftarda yemek uygun mu?

Evet, Cadelle çikolata barı iftardan sonra küçük bir tatlı olarak yiyebilirsiniz. Şekerli olduğu için oruç sonrası ilk lokma olarak değil, su ve dengeli bir öğünden sonra tüketmek daha iyi bir seçimdir.

Cadelle çikolata bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.09mg · 7% GDV

B12

0.14µg · 6% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

B5

0.13mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.11mg · 12% GDV

Fosfor

74mg · 11% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Demir

1.04mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

128mg · 4% GDV

Sodyum

38mg · 2% GDV

Cadelle çikolata bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

49
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cadelle çikolata bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (40 g) için alınan 214 kaloriyi harcamak:

🚶

53dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

22dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

29dk

Bisiklet

🏊

25dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cadelle çikolata bar Nedir?

Cadelle çikolata bar, kakao, şeker ve yağ içeren, tek başına atıştırmalık olarak satılan paketli bir çikolatadır. Bar biçiminde olması, yanınızda taşıyıp kolayca bölerek yemenizi sağlar; ürünün içindeki özel bir dolgu ya da çeşidi hakkında kesin bilgi vermek mümkün değildir.

Tadı tatlı ve kakaoludur; genellikle ara öğünde, kahve ya da çayın yanında veya tatlı isteğini gidermek için yenir. Türkiye’de küçük bir parça çay molasına eşlik edebilir; daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz. Şeker ve yağ oranı yüksek, enerji yoğun bir seçenektir; porsiyonu küçük tutmak isteyenler için bir orta boy parça yeterli olabilir.

Cadelle çikolata bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

28/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cadelle çikolata bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cadelle çikolata bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Cadelle çikolata bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cadelle çikolata bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.64g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Cadelle çikolata bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Cadelle çikolata bar vs Güllü lokum100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Cadelle çikolata bar vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Cadelle çikolata bar vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az
→
🍫vs🍮
Cadelle çikolata bar vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla
→

Cadelle çikolata bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Cadelle çikolata bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.