Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cadbury Twirl Çikolata Kaç Kalori?
Popüler sütlü çikolata, şekerli, enerji yoğun
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Cadbury Twirl Çikolata (43 g) 232 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 13.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cadbury Twirl Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 43 g
232
KCAL / 43G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
13.3g
· 17% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Cadbury Twirl Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (43 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 232 kcal | |
| Yağ | 13.3 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.39 g | 42% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Cadbury Twirl Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 43 g | 232 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (mini) | 17 g | 92 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 60 g | 324 kcal |
| 2 adet (büyük) | 86 g | 464 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 86 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cadbury Twirl Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cadbury Twirl çikolata ile Cadbury Flake arasındaki fark nedir?
Cadbury Twirl çikolatanın içi Flake gibi ince, kırılgan çikolata katmanlarından oluşur; farkı, dışının sütlü çikolatayla kaplanmasıdır. Cadbury Flake ise bu dış kaplamaya sahip değildir.
Cadbury Twirl çikolata neyden yapılır?
Cadbury Twirl çikolata, katmanlı ve ufalanan çikolatanın sütlü çikolata kaplamasıyla birleştirilmesiyle yapılır. Bu, ticari olarak üretilen ultra işlenmiş bir şekerlemedir; tarif ve içerik ülkeye göre değişebilir.
Cadbury Twirl çikolatanın içi neden kat kat ve kırılgandır?
Cadbury Twirl çikolatanın içi, ince çikolata katmanlarının oluşturduğu yapısı nedeniyle kırılgan ve ufalanmaya yatkındır. Bu katmanlar, ısırıldığında ürünün kendine özgü hafif, pul pul dokusunu verir.
Cadbury Twirl çikolatanın içinde karamel var mı?
Hayır, klasik Cadbury Twirl çikolatanın içinde karamel dolgusu yoktur. Ürün, katmanlı çikolata içi ve sütlü çikolata kaplamasından oluşur; farklı ülkelerdeki özel çeşitlerin içeriği değişebilir.
Cadbury Twirl çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Cadbury Twirl çikolatayı tatlılarda kullanmak için eritebilirsiniz. Kısık ısıda ve yavaşça eritin; katmanlı iç yapısı eridikten sonra kaybolur ve sonuç kaplamalı sütlü çikolatanın dokusuna yaklaşır.
Cadbury Twirl çikolata nasıl saklanır?
Cadbury Twirl çikolatayı ambalajı kapalı şekilde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazlama veya dokusunda bozulma yapabilir.
Cadbury Twirl çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Cadbury Twirl çikolatayı dondurabilirsiniz; ancak çıkarınca ambalajını açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Böylece yoğuşma, çikolatanın yüzeyinde nemlenme ve beyazlama riskini azaltır.
Cadbury Twirl çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Cadbury Twirl çikolata köpekler için zararlı olabilir; çikolatadaki teobromin köpekler için toksiktir. Köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edin ve gecikmeden veterinerden yardım alın.
Cadbury Twirl çikolata kafein içerir mi?
Evet, Cadbury Twirl çikolata kakao içerdiği için az miktarda kafein içerir. Kesin miktar ürünün ülkeye göre değişen tarifine bağlıdır; kafeine hassassanız özellikle yatmaya yakın tüketmemek iyi olabilir.
Cadbury Twirl çikolatanın üzeri neden bazen beyazlar?
Cadbury Twirl çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şekerden kaynaklanır. Genellikle görünüşünü ve dokusunu etkiler; çikolata kuru ve doğru saklandıysa tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Cadbury Twirl Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
146mg · 4% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Cadbury Twirl Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cadbury Twirl Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (43 g) için alınan 232 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cadbury Twirl Çikolata Nedir?
Cadbury Twirl Çikolata, Cadbury’nin sütlü çikolatayla kaplı, kıvrımlı ve ince katmanlı çikolata parçalarından oluşan paketli barıdır. İngiliz çikolata geleneğinden gelen bu ürün, dışındaki kaplama sayesinde elde dağılmadan yenir; içi ise hafifçe kırılgan bir dokuya sahiptir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında atıştırmalık olarak, bazen de tatlı isteğini gidermek için tercih edilir. Yoğun tatlılığı ve enerji içeriği nedeniyle küçük bir porsiyon çoğu zaman yeterlidir; 100 gramında 540 kalori bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyveyle tüketebilir, günlük tatlı seçiminizi planlarken porsiyonunu göz önünde bulundurabilirsiniz.
Cadbury Twirl Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cadbury Twirl Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cadbury Twirl Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cadbury Twirl Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cadbury Twirl Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Cadbury Twirl Çikolata ile Karşılaştır
Cadbury Twirl Çikolata Gibi Besinler
Cadbury Twirl Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.