Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Cadbury Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Süt ve kakao içeren, şeker ve doymuş yağ oranı yüksek bir çikolatadır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Cadbury Sütlü Çikolata (25 g) 129 kaloridir. 100 gramında 514 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cadbury Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
129
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Cadbury Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 129 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.63 g | 23% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Cadbury Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 129 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 41 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 62 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 146 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 206 kcal |
| 1 paket (büyük) | 45 g | 231 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 90 g | 463 kcal |
| 100 g | 100 g | 514 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 200 g | 1028 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 514 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cadbury Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cadbury Sütlü Çikolata’nın içinde ne var?
Cadbury Sütlü Çikolata, süt ve kakao içeren bir sütlü çikolatadır; şeker ve kakao yağı da temel bileşenlerindendir. İçindekiler ve oranlar ülkeye ve ürüne göre değişebileceği için paketteki liste esas alınmalıdır.
Cadbury Sütlü Çikolata neden beyazlıyor?
Cadbury Sütlü Çikolata, ısı değişimi veya nem nedeniyle yüzeyinde beyaz bir tabaka oluşturabilir. Bu genellikle yağın ya da şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır; görüntüsü ve dokusu değişse de tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Cadbury Sütlü Çikolata nasıl saklanır?
Cadbury Sütlü Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı nem ve kokuya maruz bırakabileceğinden çoğu zaman gerekli değildir; sıcak havada saklamak gerekiyorsa hava geçirmez biçimde paketleyin.
Cadbury Sütlü Çikolata nasıl eritilir?
Cadbury Sütlü Çikolata’yı kısık ısıda, benmari usulü eritmek en kontrollü yöntemdir. Parçalara bölün ve suyun ya da buharın çikolataya değmesine izin vermeyin; fazla ısı çikolatayı yakıp pütürlü hâle getirebilir.
Cadbury Sütlü Çikolata helal mi?
Cadbury Sütlü Çikolata’nın helal durumu satıldığı ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir. Formül ve sertifikalar farklı pazarlarda aynı olmayabilir; bu nedenle ürünün kendi ambalajındaki helal işaretini ve üretici bilgisini esas alın.
Cadbury Sütlü Çikolata’da kafein var mı?
Evet, Cadbury Sütlü Çikolata kakao içerdiği için az miktarda doğal kafein barındırır. Miktar, çikolatadaki kakao oranına ve porsiyona bağlıdır; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketimini sınırlamak isteyebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Cadbury Sütlü Çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Cadbury Sütlü Çikolata yiyebilir, ancak şeker içeriği kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu küçük tutmak ve tüketimi kişisel öğün planına göre ayarlamak önemlidir; kan şekeri yönetiminiz için özel öneri gerekiyorsa sağlık uzmanınıza danışın.
Köpek Cadbury Sütlü Çikolata yerse ne yapılmalı?
Cadbury Sütlü Çikolata köpekler için güvenli değildir; içindeki teobromin zehirlenmeye yol açabilir. Köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edin ve belirti beklemeden veterinerinizi arayın; risk köpeğin kilosuna ve yenen miktara bağlıdır.
Cadbury Sütlü Çikolata ile sıcak çikolata yapılır mı?
Evet, Cadbury Sütlü Çikolata sıcak çikolatada kullanılabilir. Küçük parçalara ayırıp sıcak süte karıştırın; zaten tatlı olduğu için önce ekstra şeker eklemeyin, ardından tadına bakıp gerekirse ayarlayın.
Çocuklar her gün Cadbury Sütlü Çikolata yiyebilir mi?
Cadbury Sütlü Çikolata’yı çocuklara her gün vermek iyi bir alışkanlık değildir; şekerli yiyeceklerin sık tüketimi diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ara sıra küçük bir porsiyon olarak sunmak ve sonrasında dişleri fırçalamak daha uygundur.
Cadbury Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
47mg · 5% GDV
Çinko
0.43mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Cadbury Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cadbury Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 129 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cadbury Sütlü Çikolata Nedir?
Cadbury Sütlü Çikolata, kakao ve süt bileşenleriyle hazırlanan, Cadbury markasının paketli sütlü çikolatasıdır; markanın kökeni Birleşik Krallık’a dayanır. Tatlı, kremamsı süt aroması ve kolayca eriyen dokusuyla tanınır. Küçük bir parça, çay ya da kahve yanında tatlı niyetine yenebilir; Türkiye’de çikolata ikramlık olarak da tercih edilir.
Şeker ve doymuş yağ bakımından yoğun, protein ve lif bakımından ise görece sınırlı bir atıştırmalıktır. Porsiyonunuzu küçük tutmak istiyorsanız paketten doğrudan yemek yerine bir parçayı tabağa ayırabilirsiniz. Sade kahveyle, meyveyle veya kuruyemişle iyi gider; daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Cadbury Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cadbury Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cadbury Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cadbury Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cadbury Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Cadbury Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Cadbury Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Cadbury Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.