EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üzeri beyaz krema görünümünde bir kıvrım ve minik kırmızı-yeşil süslerle kaplı, parlak kahverengi, küçük ve yuvarlak sütlü çikolatalar.
Cadbury· tüm ürünler

Cadbury Puds Kaç Kalori?

Çikolata dolgulu tatlı, yüksek şeker ve yağ

KALORİ · 100 G

520kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

230mg

LİF · 100 G

2.7g

Kısa cevap

1 adet (orta) Cadbury Puds (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 18.2 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 8.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Cadbury Puds Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g

156

KCAL / 30G

Karbonhidrat

18.2g

· 7% GDV

Protein

1.6g

· 3% GDV

Yağ

8.5g

· 11% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%

Cadbury Puds besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori156 kcal
Yağ8.5 g11%
Doymuş yağ5.16 g26%
Trans yağ0.03 g
Sodyum24 mg1%
Karbonhidrat18.2 g7%
Lif0.8 g3%
Protein1.6 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Cadbury Puds Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)30 g156 kcal
1 adet (mini)10 g52 kcal
1 adet (küçük)15 g78 kcal
1 adet (büyük)45 g234 kcal
2 adet (büyük)60 g312 kcal
1 paket (orta)60 g312 kcal
3 adet (çok büyük)90 g468 kcal
100 g100 g520 kcal
1 paket (kocaman)120 g624 kcal

Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cadbury Puds Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cadbury Puds nedir?

Cadbury Puds, Cadbury’nin küçük, puding biçimli çikolatalı şekerlemeleridir. Çikolata dış katmanının içinde yumuşak, akışkan kıvamlı bir merkez bulunur; genellikle bayram dönemi ürünü olarak sunulur.

Cadbury Puds Türkiye’de satılıyor mu?

Cadbury Puds Türkiye’de sürekli bulunan standart bir ürün değildir. Bulunabilirliği ithal ürün satan mağazalara ve çevrim içi stoklara göre değişir; satın almadan önce ürünün ambalajını ve son kullanma tarihini kontrol edin.

Cadbury Puds’ın içinde ne var?

Cadbury Puds’ın içinde yumuşak, yoğun kıvamlı bir çikolata merkezi vardır ve dışı çikolatayla kaplıdır. İç dolgu, ürüne normal bir çikolata parçasından daha yumuşak bir doku verir.

Cadbury Puds’ın tadı ve dokusu nasıldır?

Cadbury Puds tatlı ve çikolata ağırlıklıdır. Dış katmanı daha tok bir ısırık verirken içindeki yumuşak merkez kolayca ezilir; bu nedenle klasik, tamamen katı bir çikolatadan farklı bir dokuya sahiptir.

Cadbury Puds yıl boyunca bulunur mu?

Genellikle yıl boyunca bulunmaz; Cadbury Puds daha çok yılbaşı ve diğer bayram dönemi satışlarıyla ilişkilendirilir. Ürün çeşidi ve stok durumu mağazaya, ülkeye ve yıla göre değişebilir.

Cadbury Puds, Cadbury Dairy Milk çikolatadan nasıl farklıdır?

Cadbury Puds, içi yumuşak dolgulu ve küçük, puding biçimli bir şekerlemedir; Cadbury Dairy Milk ise tablet hâlinde satılan, dolgulu olmayan sütlü çikolatadır. Dolayısıyla temel fark biçiminden çok merkezinin dokusudur.

Cadbury Puds açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Cadbury Puds’ı ambalajı açıldıktan sonra serin ve kuru bir yerde, hava almayacak biçimde saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp şeklini bozabilir; ambalajdaki tarih ve saklama talimatlarını da izleyin.

Cadbury Puds dondurucuya konur mu?

Cadbury Puds dondurucuya konabilir, ancak genellikle buna gerek yoktur. Soğuk üründe kıvamı değiştirebilir; çözdürürken ambalajını kapalı tutmak, yüzeyde nem oluşmasını ve çikolatanın görünümünün bozulmasını azaltır.

Cadbury Puds sıcak havada erir mi?

Evet, Cadbury Puds sıcak havada yumuşayıp eriyebilir; çünkü çikolata kaplaması ısıya duyarlıdır. Taşırken güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın, evde de serin ve kuru bir yerde muhafaza edin.

Cadbury Puds her gün yenir mi?

Cadbury Puds her gün tüketilmesi gereken bir atıştırmalık değildir; şeker ve yağ oranı yüksektir. Canınız istediğinde küçük bir porsiyon olarak tercih etmek, günlük tatlı tüketimini sınırlamaya yardımcı olur.

Cadbury Puds Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.05mg · 4% GDV

B12

0.06µg · 3% GDV

Biotin

0.6µg · 2% GDV

B5

0.09mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.09mg · 10% GDV

Kalsiyum

54mg · 5% GDV

Fosfor

36mg · 5% GDV

Demir

0.63mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

69mg · 2% GDV

Sodyum

24mg · 1% GDV

Cadbury Puds Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11.7
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cadbury Puds Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cadbury Puds Nedir?

Cadbury Puds, İngiltere’de Noel döneminde görülen, küçük Noel pudingi biçiminde süslenmiş çikolatalı şekerlemelerdir. Dışı sütlü çikolata, içi yumuşak karamel dolgulu olur; üzerindeki beyaz çikolata ve renkli süsler de puding görünümünü tamamlar.

Tatlı ve yoğun lezzetiyle genellikle tek başına atıştırmalık olarak, çay ya da kahvenin yanında yenir. Türkiye’de de ikram tabağına ekleyebilir veya yemek sonrası küçük bir tatlı olarak sunabilirsiniz. Şeker ve yağ oranı yüksektir; 100 gramı 520 kcal içerir. Oldukça tatlı olduğundan bir taneyi sade kahveyle paylaşmak ya da daha hafif bir ikramın yanında sunmak iyi bir seçim olabilir.

Cadbury Puds Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

21/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cadbury Puds İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cadbury Puds Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Cadbury Puds Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cadbury Puds Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.34g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.33g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21:1

İdeal 4:1 üzerinde (21:1).

Cadbury Puds ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Cadbury Puds vs Güllü lokum100 g'da 190 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Cadbury Puds vs Karamel sos100 g'da 200 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Cadbury Puds vs Bitter Çikolata100 g'da 20 kalori az
→
🍫vs🍮
Cadbury Puds vs Höşmerim100 g'da 200 kalori fazla
→

Cadbury Puds Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Cadbury Puds hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.