Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cadbury Mini Rolls Caramel Kaç Kalori?
Karamel dolgulu, çikolata kaplı mini rulo kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Cadbury Mini Rolls Caramel (27 g) 106 kaloridir. 100 gramında 391 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cadbury Mini Rolls Caramel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 27 g
106
KCAL / 27G
Karbonhidrat
13.3g
· 5% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Cadbury Mini Rolls Caramel besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (27 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.57 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 59 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 13.3 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Cadbury Mini Rolls Caramel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 27 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 27 g | 106 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 109 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 54 g | 211 kcal |
| 1 paket (küçük) | 54 g | 211 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 54 g | 211 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 81 g | 317 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 81 g | 317 kcal |
| 100 g | 100 g | 391 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 391 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cadbury Mini Rolls Caramel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cadbury Mini Rolls Caramel nedir?
Cadbury Mini Rolls Caramel, karamelli dolgulu ve çikolata kaplı küçük bir pandispanya rulodur. Paketli, ultra işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır; ana öğün yerine değil, ara sıra küçük bir ikram olarak düşünülmesi daha uygundur.
Cadbury Mini Rolls Caramel neyden yapılır?
Cadbury Mini Rolls Caramel; yumuşak pandispanya, karamel dolgusu ve çikolata kaplamasından oluşur. Bu katmanlar ürüne tatlı ve yumuşak bir iç doku ile çikolatalı bir dış yüzey verir.
Cadbury Mini Rolls Caramel nasıl saklanır?
Cadbury Mini Rolls Caramel’i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra kalan parçaları ambalajında kapalı tutun; sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Cadbury Mini Rolls Caramel dondurucuya konur mu?
Evet, Cadbury Mini Rolls Caramel dondurulabilir. Hava almayacak şekilde sarıp dondurun; çözdürürken oda sıcaklığında bekletin. Çikolata kaplamasının dokusu çözüldükten sonra biraz değişebilir.
Cadbury Mini Rolls Caramel buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; Cadbury Mini Rolls Caramel için serin ve kuru bir dolap yeterlidir. Hava çok sıcaksa çikolatanın erimesini önlemek amacıyla buzdolabına koyabilirsiniz, ancak soğukta kek dokusu sertleşebilir.
Cadbury Mini Rolls Caramel’i mikrodalgada ısıtabilir miyim?
Cadbury Mini Rolls Caramel’i mikrodalgada ısıtmanız önerilmez. Çikolata kaplaması hızla eriyebilir, karamel dolgu çok sıcak hale gelebilir ve kekin dokusu bozulabilir; oda sıcaklığında tüketmek daha uygundur.
Cadbury Mini Rolls Caramel, klasik Cadbury Mini Rolls’tan nasıl farklıdır?
Cadbury Mini Rolls Caramel’in belirgin farkı, içindeki karamel dolgudur. Çikolata kaplı pandispanya yapısını korur; klasik çeşide göre tadı daha karamelli ve tatlıdır.
Cadbury Mini Rolls Caramel çayın yanında yenir mi?
Evet, Cadbury Mini Rolls Caramel çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayla birlikte sunarken porsiyonu küçük tutmak, ürünü günlük bir alışkanlığa dönüştürmeden keyif almayı kolaylaştırır.
Cadbury Mini Rolls Caramel çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Cadbury Mini Rolls Caramel ara sıra beslenme çantasına konabilir; ancak şekerli bir tatlı atıştırmalıktır ve dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Yanına meyve veya daha doyurucu bir yiyecek eklemek iyi bir seçim olur.
Diyabeti olanlar Cadbury Mini Rolls Caramel yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Cadbury Mini Rolls Caramel’i beslenme planlarına göre tüketebilir; ancak tatlı oluşu kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel tedavi planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cadbury Mini Rolls Caramel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
A Vitamini
32.4µg · 4% GDV
Biotin
0.81µg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Selenyum
1.62µg · 3% GDV
Sodyum
59mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Cadbury Mini Rolls Caramel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cadbury Mini Rolls Caramel Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (27 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cadbury Mini Rolls Caramel Nedir?
Cadbury Mini Rolls Caramel, karamelli dolgusu ve çikolata kaplamasıyla sunulan küçük bir pandispanya rulosudur. Paketli, tek lokmalık porsiyonları sayesinde evde tatlı atıştırmalık olarak ya da yanınızda taşımak için pratiktir.
Yumuşak keki, yoğun tatlı karameli ve çikolata kaplamasıyla çay veya kahvenin yanında iyi gider; Türkiye’de ara öğünde ya da misafirlikte ikram edebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Cadbury Mini Rolls Caramel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cadbury Mini Rolls Caramel İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cadbury Mini Rolls Caramel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cadbury Mini Rolls Caramel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cadbury Mini Rolls Caramel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.57g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Cadbury Mini Rolls Caramel ile Karşılaştır
Cadbury Mini Rolls Caramel Gibi Besinler
Cadbury Mini Rolls Caramel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.