EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Alt kısmı pürüzsüz sütlü çikolatayla kaplı, üstü altın-kahverengi yulaf parçalarıyla pütürlü ve koyu çikolata parçacıklarıyla benekli, kısa dikdörtgen biçimli bir bar.
Cadbury· tüm ürünler

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Kaç Kalori?

Çikolata parçacıklı tahıl barı

KALORİ · 100 G

430kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

210mg

LİF · 100 G

4.5g

Kısa cevap

1 paket (mini) Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar (32 g) 138 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 21.1 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 5.1 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 32 g

138

KCAL / 32G

Karbonhidrat

21.1g

· 8% GDV

Protein

2.1g

· 4% GDV

Yağ

5.1g

· 7% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 6% · Yağ 33%

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (32 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori138 kcal
Yağ5.1 g7%
Doymuş yağ1.98 g10%
Trans yağ0.03 g
Sodyum70 mg3%
Karbonhidrat21.1 g8%
Lif1.4 g5%
Protein2.1 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)32 g138 kcal
1 ons (küçük)28 g120 kcal
1 adet (küçük)32 g138 kcal
1 porsiyon (küçük)32 g138 kcal
2 adet (iki katı)64 g275 kcal
1 porsiyon (orta)64 g275 kcal
1 porsiyon (büyük)96 g413 kcal
100 g100 g430 kcal

Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar nedir?

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar, çikolata parçacıkları içeren paketli bir tahıl barıdır. İngiltere’de Cadbury Brunch markasıyla satılan bu atıştırmalık, kahvaltı gevreği yerine değil, pratik bir ara öğün olarak düşünülür.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip barın içinde ne var?

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip barın temelinde tahıl gevreği, çikolata parçacıkları ve bunları bir arada tutan malzemeler bulunur. İçeriklerin tam türü ve oranı ürünü satın aldığınız yerdeki ambalajda belirtilir.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yoğurt veya meyve gibi başka yiyeceklerle birlikte tüketebilirsiniz.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar, çikolatalı ve ultra işlenmiş paketli bir atıştırmalıktır; günlük temel besinlerin yerine geçmesi için tasarlanmamıştır. Canınız tatlı bir şey istediğinde ara sıra tercih etmek, onu her günün ana atıştırmalığı yapmaktan daha uygundur.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar uzun süre tok tutar mı?

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar tek başına uzun süre tok tutan bir öğün değildir. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş gibi protein ve lif içeren bir yiyecek tüketebilirsiniz.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar çocukların beslenme çantasına konur mu?

Evet, Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar taşınabilir bir paketli atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Çikolata sıcak havada yumuşayabileceği için çantada ezilmemesine ve serin tutulmasına dikkat edin.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar nasıl saklanır?

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip barı ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıysanız kısa sürede tüketin; sıcak ortam çikolata parçalarının erimesine, nem ise barın dokusunun bozulmasına yol açabilir.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar sıcak havada erir mi?

Evet, Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bardaki çikolata sıcak havada yumuşayabilir veya eriyebilir. Ürünü doğrudan güneşte, sıcak arabada ya da kalorifer yakınında bırakmayın; taşıyacaksanız serin bir yerde tutun.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar ile diğer Cadbury Brunch barları arasındaki fark nedir?

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip barın belirgin özelliği çikolata parçacıklarıdır. Diğer Cadbury Brunch çeşitlerinde farklı ek malzemeler veya tatlar bulunabilir; bu nedenle doku ve lezzet, seçtiğiniz çeşide göre değişir.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar çayla yenir mi?

Evet, Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolatalı tadı sade çayla iyi gider; çayın yanında daha hafif bir eşlikçi isterseniz barı paylaşarak tüketebilirsiniz.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.06mg · 5% GDV

Biotin

1.28µg · 4% GDV

B3

0.58mg · 4% GDV

B6

0.05mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.22mg · 10% GDV

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Demir

0.67mg · 4% GDV

Sodyum

70mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

67mg · 2% GDV

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (32 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:

🚶

34dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Nedir?

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar, yulaflı tahıl barı dokusunu çikolata parçalarıyla birleştiren, Birleşik Krallık çıkışlı paketli bir atıştırmalıktır. Yulaf ve diğer tahıllar barın gövdesini oluşturur; içindeki çikolata parçaları da tatlılığını belirginleştirir.

Dokusu tok ve hafif çiğnenebilirdir; çikolata parçaları her lokmaya daha yoğun bir tat katar. Türkiye’de kahvaltıda acele ederken, çay ya da kahvenin yanında veya gün içinde çantadan çıkarıp atıştırmalık olarak yenebilir. Tahıl ağırlıklı ve karbonhidratı yüksek bir seçenek olup bir miktar lif ve protein de sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt ya da meyveyle eşleştirebilirsiniz.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.98g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.63g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.83g

⚖️

Omega 6:3 oranı 77:1

İdeal 4:1 üzerinde (77:1).

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 412 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar vs Tantuni100 g'da 220 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 235 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar vs Protein Bar100 g'da 80 kalori fazla
→

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Cadbury Brunch Chunky Choc Chip bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.