Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cadbury 5 Star Çikolata Kaç Kalori?
Karamel ve nugat dolgulu sütlü çikolata barı; ilave şeker ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Cadbury 5 Star Çikolata (22 g) 99 kaloridir. 100 gramında 450 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 3.6 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cadbury 5 Star Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 22 g
99
KCAL / 22G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 6% · Yağ 32%
Cadbury 5 Star Çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (22 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.29 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 34 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Cadbury 5 Star Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 22 g | 99 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 45 kcal |
| 1 adet (küçük) | 22 g | 99 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 180 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 180 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 44 g | 198 kcal |
| 1 paket (büyük) | 48 g | 216 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 66 g | 297 kcal |
| 100 g | 100 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 450 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cadbury 5 Star Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cadbury 5 Star Çikolata’nın içinde ne var?
Cadbury 5 Star Çikolata, karamel ve nugat dolgulu sütlü çikolata barıdır. Ticari olarak üretilen ultra işlenmiş bir tatlıdır; dolgusu ona yumuşak, çiğnenebilir bir doku verir.
Cadbury 5 Star Çikolata sağlıklı mı?
Cadbury 5 Star Çikolata, ara sıra tüketilebilecek bir tatlıdır; düzenli ve fazla tüketmek iyi bir tercih değildir. İlave şeker ve doymuş yağ oranı yüksektir, bu nedenle günlük atıştırmalık yerine seyrek tüketmek daha uygundur.
Cadbury 5 Star Çikolata’nın içindeki dolgu karamel mi, nugat mı?
Cadbury 5 Star Çikolata’da hem karamel hem nugat dolgusu bulunur. Karamel tatlı ve yapışkan bir katman sağlarken nugat, barın yumuşak ve yoğun dokusuna katkıda bulunur.
Cadbury 5 Star Çikolata ile Cadbury Dairy Milk arasındaki fark nedir?
Cadbury 5 Star Çikolata, karamel ve nugat dolgulu bir bar; Cadbury Dairy Milk ise dolgusu olmayan sütlü çikolata serisidir. Bu nedenle 5 Star daha yapışkan ve çiğnenebilir, Dairy Milk ise daha çok düz çikolata dokusundadır.
Cadbury 5 Star Çikolata neden bu kadar yumuşak ve yapışkandır?
Cadbury 5 Star Çikolata’nın yumuşak ve yapışkan dokusu, içindeki karamel ve nugat dolgularından gelir. Sıcakta beklemesi de dolguyu daha akışkan, çikolatayı ise daha yumuşak hâle getirebilir.
Cadbury 5 Star Çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Cadbury 5 Star Çikolata, ilave şeker oranı yüksek olduğu için kan şekerini yükseltebilir ve diyabeti olanlar porsiyonuna dikkat etmelidir. Ne kadarının öğün planınıza uyacağı kişisel tedavinize bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cadbury 5 Star Çikolata nasıl saklanmalı?
Cadbury 5 Star Çikolata’yı ambalajı kapalı şekilde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam karamel dolgusunu yumuşatıp çikolatanın erimesine neden olabilir; buzdolabı genellikle gerekli değildir.
Cadbury 5 Star Çikolata çocuklar için uygun mu?
Cadbury 5 Star Çikolata çocukların ara sıra yiyebileceği bir tatlıdır, ancak şeker oranı yüksek olduğundan günlük atıştırmalık olarak sunulmamalıdır. Küçük çocuklara verirken yapışkan dolgusu nedeniyle yemelerini gözetin.
Cadbury 5 Star Çikolata’yı tariflerde eriterek kullanabilir miyim?
Evet, Cadbury 5 Star Çikolata’yı tariflerde eritebilirsiniz; ancak karamel ve nugat dolgusu eriyince düz sütlü çikolatadan daha yoğun ve yapışkan bir karışım oluşturur. Bu yüzden kaplama için değil, kek veya tatlı harcına katmak için daha elverişlidir.
Cadbury 5 Star Çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Cadbury 5 Star Çikolata açıldıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde tutarsanız kısa süre içinde tüketebilirsiniz. Ürünün son tüketim tarihi ve saklama talimatları için ambalajını esas alın; sıcakta dolgusu ve dokusu bozulabilir.
Cadbury 5 Star Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
İyot
3.52µg · 2% GDV
Sodyum
34mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Cadbury 5 Star Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cadbury 5 Star Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (22 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cadbury 5 Star Çikolata Nedir?
Cadbury 5 Star Çikolata, sütlü çikolata kaplamasının altında yumuşak karamelli ve nugatlı bir iç harç bulunan paketli bir şekerlemedir. Hindistan’da ortaya çıkan bu bar, tatlı ve yoğun aromasıyla küçük bir atıştırmalık olarak bilinir.
Türkiye’de çay molasında ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için tek başına yenebilir; dondurma yanında da sunulabilir. Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek, protein ve lif katkısı sınırlı bir üründür. Daha hafif bir ara öğün için küçük paketi tercih edip meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Cadbury 5 Star Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cadbury 5 Star Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cadbury 5 Star Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cadbury 5 Star Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cadbury 5 Star Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Cadbury 5 Star Çikolata ile Karşılaştır
Cadbury 5 Star Çikolata Gibi Besinler
Cadbury 5 Star Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.