1 adet (orta) C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g

KCAL / 4G

Karbonhidrat

3.4g

· 1% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	14 kcal
Yağ	0 g	0%
Doymuş yağ	0 g	0%
Trans yağ	0 g
Sodyum	8 mg	0%
Karbonhidrat	3.4 g	1%
Lif	0 g	0%
Protein	0 g	0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 adet (orta)	4 g	14 kcal
1 adet (küçük)	2 g	7 kcal
1 porsiyon (orta)	4 g	14 kcal
1 adet (büyük)	6 g	20 kcal
2 adet (iki katı)	8 g	27 kcal
1 adet (kocaman)	10 g	34 kcal
1 paket (bütün)	40 g	136 kcal
100 g	100 g	340 kcal

Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini suda eriyen tablet soğuk algınlığını önler mi?

Hayır, C vitamini suda eriyen tablet soğuk algınlığını kesin olarak önlemez veya tedavi etmez. İçindeki C vitamini, çinko ve D3 vitamini normal bağışıklık işlevini destekler; ancak enfeksiyonlara karşı koruma garantisi vermez.

C vitamini suda eriyen tablet nasıl hazırlanır?

C vitamini suda eriyen tableti bir bardak suya atıp tamamen çözünmesini bekleyin ve ardından için. Tableti doğrudan yutmayın veya çiğnemeyin; kullanılacak su miktarı ve günlük kullanım için ürünün talimatını izleyin.

C vitamini suda eriyen tablet her gün kullanılır mı?

Evet, C vitamini suda eriyen tablet günlük takviye olarak kullanılabilir; ancak yalnızca ürünün önerilen günlük miktarına uyun. Başka takviyeler de alıyorsanız aynı vitamin ve mineralleri gereğinden fazla almamak için içeriklerini birlikte değerlendirin.

C vitamini suda eriyen tablet aç karnına içilir mi?

Evet, C vitamini suda eriyen tablet aç karnına içilebilir; fakat bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Aç karnına rahatsızlık hissederseniz tableti kahvaltıyla veya başka bir öğünden sonra hazırlayıp için.

C vitamini suda eriyen tablet günün hangi saatinde içilmeli?

C vitamini suda eriyen tablet için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Size uygun bir öğün veya günlük rutinle birlikte kullanabilirsiniz; önemli olan ürünün önerilen miktarını aşmamaktır.

C vitamini suda eriyen tablet sıcak suda çözülür mü?

C vitamini suda eriyen tableti serin veya oda sıcaklığındaki suda çözmek daha uygundur. Çok sıcak su kullanmak, ısıya duyarlı C vitamininin korunması açısından iyi bir tercih değildir; tablet tamamen çözününce içebilirsiniz.

C vitamini suda eriyen tablet ilaçlarla birlikte alınır mı?

C vitamini suda eriyen tablet bazı ilaçların emilimini etkileyebilir; özellikle çinko, bazı antibiyotiklerle ve tiroid ilaçlarıyla aynı anda alınmamalıdır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız uygun aralığı doktorunuza veya eczacınıza sorun.

C vitamini suda eriyen tablet orucu bozar mı?

Evet, C vitamini suda eriyen tableti suya karıştırıp içmek oruç saatlerinde orucu bozar; çünkü içecek tüketmiş olursunuz. Kullanacaksanız iftardan sonra veya sahurda, ürünün kullanım talimatına uyarak hazırlayın.

C vitamini suda eriyen tablet çocuklara verilir mi?

C vitamini suda eriyen tablet çocuklara ancak ürünün yaşa uygun olduğu ve kullanım talimatında belirtildiği durumlarda verilmelidir. Yetişkinlere yönelik bir tableti çocuk için bölerek doz ayarlamayın; çocuklara özel ürün tercih edin.

C vitamini suda eriyen tablet açıldıktan sonra nasıl saklanır?

C vitamini suda eriyen tableti açtıktan sonra tüpünü sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tabletin erken çözünmesine veya köpürme özelliğini kaybetmesine yol açabilir; ambalajdaki son kullanma tarihini de izleyin.

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

40mg · 44% GDV

D Vitamini

0.4µg · 2% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

E Vitamini

0mg · 0% GDV

Mineraller

Çinko

0.4mg · 4% GDV

Sodyum

8mg · 0% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (4 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Nedir?

C vitamini suda eriyen tablet, suya atıldığında köpürerek çözünen; C vitamini, çinko ve D3 vitamini içeren bir takviyedir. Katı tablet yutmak istemeyenler için pratik bir seçenek sunar.

Türkiye’de genellikle bir bardak suda eritilip kahvaltıda ya da gün içinde içilir; aroması varsa hafif ekşi ve ferah bir tadı olabilir. Besin değerleri bakımından protein ve yağ içermez, karbonhidrat ağırlıklıdır. Çay yerine suyla hazırlayın ve tableti tamamen çözündükten sonra için; kullanım miktarı için ambalajdaki talimatları izleyin.

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

6/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) ile Karşılaştır

🟠vs🧴

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) vs Alıç Sirkesi100 g'da 322 kalori fazla

→🟠vs🌯

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) vs Tantuni100 g'da 130 kalori fazla

→🟠vs🌯

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) vs Tavuk Dürüm100 g'da 145 kalori fazla

→🟠vs🍫

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) vs Protein Bar100 g'da 10 kalori az

→

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 30 Eylül 2026

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Kaç Kalori?

Kısa cevap

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Besin Değerleri

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 adet (orta) (4 g)

1 Orta Boy C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Kaç Kalori?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini suda eriyen tablet soğuk algınlığını önler mi?

C vitamini suda eriyen tablet nasıl hazırlanır?

C vitamini suda eriyen tablet her gün kullanılır mı?

C vitamini suda eriyen tablet aç karnına içilir mi?

C vitamini suda eriyen tablet günün hangi saatinde içilmeli?

C vitamini suda eriyen tablet sıcak suda çözülür mü?

C vitamini suda eriyen tablet ilaçlarla birlikte alınır mı?

C vitamini suda eriyen tablet orucu bozar mı?

C vitamini suda eriyen tablet çocuklara verilir mi?

C vitamini suda eriyen tablet açıldıktan sonra nasıl saklanır?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Hangi Vitaminleri İçerir?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Glisemik İndeksi Kaç?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Kalorisi Nasıl Yakılır?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Nedir?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) İşlenmiş mi?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Alerjen İçerir mi?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Hangi Diyetlere Uygun?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Yağ Değerleri

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) ile Karşılaştır

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) Gibi Besinler

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) hakkında başka bir sorun mu var?

C Vitamini Suda Eriyen Tablet (C Vitamini, Çinko, D3 Vitamini) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)