EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, pürüzsüz görünümlü ve ışığı geçiren parlak sarı-turuncu bir içecek bulunuyor.
●Düşük GI

C vitamini içeceği şekersiz Kaç Kalori?

Şekersiz, C vitamini takviyeli içecek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

2kcal

GI

0düşük

POTASYUM

2mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) C vitamini içeceği şekersiz (250 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 250 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %278'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

C vitamini içeceği şekersiz Nedir?

C vitamini içeceği şekersiz, C vitaminiyle zenginleştirilmiş ve şeker eklenmemiş bir içecektir. Ürüne göre aroması değişebilir; genellikle hafif ekşi, çoğu zaman narenciye çağrışımlı bir tada sahiptir ve kıvamı su gibidir. Soğuk olarak kahvaltıda, gün içinde ara verirken ya da öğünlerin yanında içebilirsiniz; özellikle sıcak havalarda buzdolabından çıkarıp servis etmek ferahlatıcı olur.

Besin değerleri bakımından şeker ve enerji miktarı düşüktür; 100 gramında 2 kcal bulunur. Su yerine geçmesi veya meyvenin yerini tutması gerekmez; farklı bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. Daha sade bir eşlikçi için yanında meyve ya da hafif bir kahvaltılık sunun.

C vitamini içeceği şekersiz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

2

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.3g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

C vitamini içeceği şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

100mg · 111% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

C vitamini içeceği şekersiz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

40/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

C vitamini içeceği şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

C vitamini içeceği şekersiz Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 2 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

C vitamini içeceği şekersiz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

C vitamini içeceği şekersiz Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

C vitamini içeceği şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

C vitamini içeceği şekersiz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

C vitamini içeceği şekersiz ile Karşılaştır

🥤vs☕️
C vitamini içeceği şekersiz vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori az
→
🥤vs🥛
C vitamini içeceği şekersiz vs Ayran100 g'da 35 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
C vitamini içeceği şekersiz vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori az
→
🥤vs🍵
C vitamini içeceği şekersiz vs Çay100 g'da 1 kalori fazla
→

C vitamini içeceği şekersiz Gibi Besinler

C vitamini içeceği şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini içeceği şekersiz nedir?

C vitaminiyle zenginleştirilmiş, şekersiz bir içecektir. Meyve suyu olmak zorunda değildir; meyve içeriği ve kullanılan tatlandırıcılar ürüne göre değişebilir.

C vitamini içeceği şekersiz bağışıklığı güçlendirir mi?

C vitamini bağışıklık sisteminin normal işleyişinde rol oynar; ancak bu içecek hastalıklara karşı koruma sağlamaz veya bağışıklığı anında güçlendirmez. Dengeli beslenmenin yerine geçmez.

C vitamini içeceği şekersiz günlük içilir mi?

Genellikle günlük içilebilir; ancak ne kadar C vitamini sağladığı ürüne göre değişir. Porsiyonu ve aynı gün kullandığınız diğer C vitamini takviyelerini birlikte değerlendirin.

C vitamini içeceği şekersiz ne kadar C vitamini içerir?

C vitamini miktarı ürüne göre değişir ve yalnızca “C vitamini içeceği” adından anlaşılamaz. Besin değerleri bilgisinde C vitamini miktarı belirtilmediğinden bu ürün için net bir değer verilemez.

C vitamini içeceği şekersiz meyve suyunun yerini tutar mı?

Hayır, meyve suyuyla aynı şey değildir. C vitaminiyle zenginleştirilmiş olması, meyvedeki lif ve diğer doğal besin öğelerini içerdiği anlamına gelmez; bütün meyvenin yerini de tutmaz.

C vitamini içeceği şekersiz tatlandırıcı içerir mi?

İçerebilir, fakat “şekersiz” ifadesi hangi tatlandırıcının kullanıldığını göstermez. Ürünler farklı formüllerle hazırlanabildiğinden tatlandırıcı içeriği her içecekte aynı değildir.

C vitamini içeceği şekersiz aç karnına içilir mi?

Evet, çoğu kişi aç karnına içebilir. Ancak içecek midenizde rahatsızlık veya yanma yaparsa yemekle birlikte ya da yemekten sonra tüketmeniz daha uygun olabilir.

C vitamini içeceği şekersiz sıcak suyla hazırlanır mı?

Ürünün kullanım şekli toz ya da hazır içecek olmasına bağlıdır. C vitamini ısıya duyarlı olduğundan, sıcak içmek istiyorsanız kaynar su yerine ılık su tercih etmek daha uygundur.

C vitamini içeceği şekersiz sahurda suyun yerini tutar mı?

Sıvı alımına katkı sağlar, ancak sahurda suyun yerini tamamen tutmaz. Susuzluğu gidermek için su içmeye devam edin; bu içeceği ek bir seçenek olarak değerlendirin.

C vitamini içeceği şekersiz diyabeti olanlar için uygun mudur?

Şekersiz olması tercih nedeni olabilir, ancak karbonhidrat miktarı ve diğer içerikler üründen ürüne değişebilir. Diyabetiniz varsa içeceğin kan şekerinize ve tedavi planınıza uygunluğunu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

C vitamini içeceği şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.