1 adet (orta) C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 1.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 2 g

KCAL / 2G

Karbonhidrat

1.7g

· 1% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (2 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	7 kcal
Yağ	0 g	0%
Doymuş yağ	0 g	0%
Trans yağ	0 g
Sodyum	0.1 mg	0%
Karbonhidrat	1.7 g	1%
Lif	0 g	0%
Protein	0 g	0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 adet (orta)	2 g	7 kcal
1 adet (küçük)	1 g	4 kcal
1 adet (çok küçük)	2 g	7 kcal
1 adet (büyük)	3 g	11 kcal
2 adet (orta)	4 g	14 kcal
5 adet (orta)	10 g	35 kcal
1 paket (bütün)	20 g	70 kcal
10 adet (orta)	20 g	70 kcal
100 g	100 g	350 kcal

Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini, çinko ve propolis tableti ne işe yarar?

C vitamini, çinko ve propolis tableti, bu bileşenleri takviye olarak almak için kullanılır. Bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunabilir; ancak enfeksiyonları önlediği veya tedavi ettiği garanti edilemez.

C vitamini, çinko ve propolis tableti soğuk algınlığını önler mi?

C vitamini, çinko ve propolis tabletinin soğuk algınlığını kesin olarak önlediği gösterilmemiştir. C vitamini düzenli alındığında bazı kişilerde hastalık süresini az miktarda kısaltabilir; bu, takviyenin tedavi yerine geçtiği anlamına gelmez.

C vitamini, çinko ve propolis tableti nasıl kullanılır?

C vitamini, çinko ve propolis tabletini ambalajındaki kullanım talimatına göre alın; tabletlerin içeriği ve önerilen porsiyonu üründen ürüne değişebilir. Çiğnenip çiğnenmeyeceğini veya suda eritilip eritilmeyeceğini de ürün talimatından kontrol edin.

C vitamini, çinko ve propolis tabletinin yan etkileri var mı?

Evet, C vitamini, çinko ve propolis tableti bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ağızda metalik tat yapabilir. Propolis de alerjik reaksiyona yol açabilir; döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük olursa kullanmayı bırakıp acil yardım alın.

C vitamini, çinko ve propolis tableti her gün alınır mı?

C vitamini, çinko ve propolis tableti her gün ancak ürünün önerilen kullanımına uygun şekilde alınmalıdır. Uzun süre gereğinden fazla çinko kullanmak bakır emilimini bozabilir; birden fazla takviyeyi birlikte kullanırken toplam alımı göz önünde bulundurun.

C vitamini, çinko ve propolis tableti günde kaç tane alınır?

C vitamini, çinko ve propolis tabletinin günlük adedi markaya ve tabletteki bileşen miktarlarına göre değişir. Etikette belirtilen porsiyonu aşmayın; burada verilen tipik porsiyon, her ürün için uygun doz anlamına gelmez.

C vitamini, çinko ve propolis tableti aç karnına alınır mı?

C vitamini, çinko ve propolis tableti aç karnına alınabilir; ancak çinko bazı kişilerde mide bulantısı veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durumda tableti yemekle birlikte alın ve ürünün kendi talimatını izleyin.

Propolise alerjisi olanlar C vitamini, çinko ve propolis tableti kullanabilir mi?

Propolise alerjisi olanların C vitamini, çinko ve propolis tabletini kullanmaması gerekir. Propolis arı ürünlerinden biridir ve hassas kişilerde alerjik reaksiyon oluşturabilir; daha önce reaksiyon yaşadıysanız içeriğinde propolis bulunan ürünlerden kaçının.

C vitamini, çinko ve propolis tableti çocuklara verilir mi?

C vitamini, çinko ve propolis tableti çocuklara ancak ürün etiketi yaş grubuna uygun olduğunu ve kullanım miktarını açıkça belirtiyorsa verilmelidir. Yetişkinlere yönelik tabletler çocuklar için uygun dozda olmayabilir ve tablet yutma riski oluşturabilir.

C vitamini, çinko ve propolis tableti hamilelikte veya emzirirken kullanılır mı?

Hamilelikte veya emzirirken C vitamini, çinko ve propolis tabletini kullanmadan önce doktorunuza danışın. Takviyenin içeriği ve miktarları değişebilir; mevcut beslenmenizden veya başka ürünlerden aldığınız miktarlar da değerlendirilmelidir.

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

2mg · 2% GDV

0mg · 0% GDV

B12

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Çinko

0.2mg · 2% GDV

Selenyum

0.02µg · 0% GDV

Kalsiyum

0.3mg · 0% GDV

İyot

0.04µg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.2mg · 0% GDV

Sodyum

0.1mg · 0% GDV

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:

🚶

2dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Nedir?

C vitamini, çinko ve propolis tableti; vitamin C ile çinkoyu, arıların bitkilerden topladığı reçinemsi propolisi bir araya getiren bir takviye ürünüdür. Tabletin biçimi ve kullanım talimatı markaya göre değişebileceğinden ambalajındaki yönergeyi izleyin.

Tadı genellikle hafif ekşi ve bitkisel, dokusu ise tablet formundadır. Türkiye’de çoğunlukla günlük takviye rutininin parçası olarak suyla alınır; kahvaltıya ya da çaya karıştırılmaz. Besin değerleri tablosunda 100 gram başına karbonhidrat miktarı öne çıkar, ancak tipik porsiyon yaklaşık 2 gramdır. Takviye kullanmayı düşünüyorsanız, özellikle düzenli ilaç alıyorsanız, eczacınıza veya sağlık uzmanınıza danışın; çeşitli beslenmenin yerine koymayın.

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

11/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti ile Karşılaştır

💊vs🧴

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti vs Alıç Sirkesi100 g'da 332 kalori fazla

→💊vs🌯

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti vs Tantuni100 g'da 140 kalori fazla

→💊vs🌯

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti vs Tavuk Dürüm100 g'da 155 kalori fazla

→💊vs🍫

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti vs Protein Bar100 g'da aynı kalori

→

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 27 Eylül 2026

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Kaç Kalori?

Kısa cevap

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Besin Değerleri

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 adet (orta) (2 g)

1 Orta Boy C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Kaç Kalori?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini, çinko ve propolis tableti ne işe yarar?

C vitamini, çinko ve propolis tableti soğuk algınlığını önler mi?

C vitamini, çinko ve propolis tableti nasıl kullanılır?

C vitamini, çinko ve propolis tabletinin yan etkileri var mı?

C vitamini, çinko ve propolis tableti her gün alınır mı?

C vitamini, çinko ve propolis tableti günde kaç tane alınır?

C vitamini, çinko ve propolis tableti aç karnına alınır mı?

Propolise alerjisi olanlar C vitamini, çinko ve propolis tableti kullanabilir mi?

C vitamini, çinko ve propolis tableti çocuklara verilir mi?

C vitamini, çinko ve propolis tableti hamilelikte veya emzirirken kullanılır mı?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Hangi Vitaminleri İçerir?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Glisemik İndeksi Kaç?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Nedir?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti İşlenmiş mi?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Alerjen İçerir mi?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Hangi Diyetlere Uygun?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Yağ Değerleri

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti ile Karşılaştır

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti Gibi Besinler

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti hakkında başka bir sorun mu var?

C Vitamini, Çinko ve Propolis Tableti besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (2 g)