1 adet (mini) C ve D vitamini takviyesi tableti (2 g) 5 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 80 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %89'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

C ve D vitamini takviyesi tableti Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 2 g

KCAL / 2G

Karbonhidrat

1.2g

· 0% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

C ve D vitamini takviyesi tableti besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (2 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	5 kcal
Yağ	0 g	0%
Doymuş yağ	0.01 g	0%
Trans yağ	0 g
Sodyum	10 mg	0%
Karbonhidrat	1.2 g	0%
Lif	0 g	0%
Protein	0 g	0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini C ve D vitamini takviyesi tableti Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 adet (mini)	2 g	5 kcal
1 adet (çok küçük)	1 g	3 kcal
1 porsiyon (orta)	2 g	5 kcal
1 adet (küçük)	3 g	8 kcal
2 adet (iki katı)	4 g	10 kcal
1 paket (küçük)	20 g	50 kcal
100 g	100 g	250 kcal

Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.

C ve D vitamini takviyesi tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular

C ve D vitamini takviyesi tableti ne işe yarar?

C ve D vitaminlerini birlikte sağlar: C vitamini normal kolajen oluşumuna, D vitamini ise kalsiyumun emilimine katkıda bulunur. Takviye, bu vitaminleri beslenme yoluyla yeterince alamayan kişiler için kullanılabilir; hastalıkları tedavi etmez.

C ve D vitamini takviyesi tableti aynı anda alınır mı?

Evet, C ve D vitaminleri aynı tablette birlikte alınabilir. Bu iki vitaminin birlikte bulunması genellikle bir sorun oluşturmaz; tableti ürün talimatındaki kullanım şekline göre alın.

C ve D vitamini takviyesi tableti günün hangi saatinde alınmalı?

C ve D vitamini takviyesi tableti için herkesçe geçerli, kanıtlanmış bir saat yoktur. Düzenli hatırlayabileceğiniz bir zamanı seçin ve özellikle D vitamini içeren ürünlerde ambalajdaki kullanım talimatını izleyin.

C ve D vitamini takviyesi tableti aç karnına mı tok karnına mı alınır?

C ve D vitamini takviyesi tableti çoğunlukla yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir; ürünün talimatı önceliklidir. D vitamini yağda çözündüğünden, yağ içeren bir öğünle almak emilimini destekleyebilir.

C ve D vitamini takviyesi tableti soğuk algınlığını önler mi?

Hayır, C ve D vitamini takviyesi tabletinin soğuk algınlığını kesin olarak önlediği gösterilmemiştir. C vitamini bazı kişilerde soğuk algınlığının süresini az miktarda kısaltabilir; bu, hastalıktan koruma anlamına gelmez.

C ve D vitamini takviyesi tableti her gün kullanılabilir mi?

Evet, ürün günlük kullanım için tasarlanmışsa C ve D vitamini takviyesi tableti her gün alınabilir. Etikette belirtilen miktarı aşmayın; başka takviyelerden de bu vitaminleri alıyorsanız toplam alımınızı göz önünde bulundurun.

C ve D vitamini takviyesi tabletinden fazla alınırsa ne olur?

Fazla C ve D vitamini takviyesi tableti almak zararlı olabilir. C vitamininin fazlası ishal ve mide rahatsızlığı yapabilir; D vitamininin aşırısı kandaki kalsiyumu yükselterek ciddi sorunlara yol açabilir. Önerilen miktarı aşmayın.

C ve D vitamini takviyesi tableti çocuklar için uygun mudur?

C ve D vitamini takviyesi tableti çocuklar için ancak yaşlarına uygun ürün ve miktarda kullanılmalıdır. Yetişkin ürününü çocuğa vermeyin; çocuğunuz için kullanım gerekip gerekmediğini çocuk doktoruna danışın.

C ve D vitamini takviyesi tableti başka takviyelerle birlikte alınır mı?

C ve D vitamini takviyesi tableti başka takviyelerle birlikte alınabilir, ancak multivitamin veya ayrı D vitamini ürünleri aynı vitaminleri tekrar içerebilir. Böbrek hastalığınız varsa ya da düzenli ilaç kullanıyorsanız birlikte kullanım için sağlık uzmanınıza danışın.

C ve D vitamini takviyesi tableti nasıl saklanmalı?

C ve D vitamini takviyesi tabletini serin ve kuru yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta ve çocukların erişemeyeceği şekilde saklayın. Nem tabletin yapısını bozabilir; ambalaj üzerindeki saklama ve son kullanma talimatlarına uyun.

C ve D vitamini takviyesi tableti Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

80mg · 89% GDV

D Vitamini

10µg · 50% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

10mg · 0% GDV

Kalsiyum

1mg · 0% GDV

Magnezyum

0.4mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

2mg · 0% GDV

C ve D vitamini takviyesi tableti Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

C ve D vitamini takviyesi tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (mini) (2 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

C ve D vitamini takviyesi tableti Nedir?

C ve D vitamini takviyesi tableti, C ve D vitaminlerini tablet formunda sunan bir takviyedir; geleneksel bir yiyecek ya da öğün yerine geçen bir ürün değildir. Tabletin nasıl alınacağı ürüne göre değişebileceğinden ambalajındaki kullanım talimatını izleyin.

Türkiye’de genellikle günlük rutine eklenir; kahvaltıda veya başka bir öğünde, talimatta belirtildiği şekilde suyla alınabilir. Tek başına belirgin bir besleyici öğün sunmaz; besin değerinin odağı vitamin içeriğidir. Pratik bir seçenek arıyorsanız çantanızda taşıyabilirsiniz, ancak miktarı kendiniz artırmak yerine ürün etiketine uyun.

C ve D vitamini takviyesi tableti Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

15/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

C ve D vitamini takviyesi tableti İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

C ve D vitamini takviyesi tableti Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

C ve D vitamini takviyesi tableti Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

C ve D vitamini takviyesi tableti Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

C ve D vitamini takviyesi tableti ile Karşılaştır

💊vs🧴

C ve D vitamini takviyesi tableti vs Alıç Sirkesi100 g'da 232 kalori fazla

→💊vs🌯

C ve D vitamini takviyesi tableti vs Tantuni100 g'da 40 kalori fazla

→💊vs🌯

C ve D vitamini takviyesi tableti vs Tavuk Dürüm100 g'da 55 kalori fazla

→💊vs🍫

C ve D vitamini takviyesi tableti vs Protein Bar100 g'da 100 kalori az

→

C ve D vitamini takviyesi tableti Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

C ve D vitamini takviyesi tableti hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 30 Eylül 2026

C ve D vitamini takviyesi tableti Kaç Kalori?

Kısa cevap

C ve D vitamini takviyesi tableti Besin Değerleri

C ve D vitamini takviyesi tableti besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 adet (mini) (2 g)

1 Mini C ve D vitamini takviyesi tableti Kaç Kalori?

C ve D vitamini takviyesi tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular

C ve D vitamini takviyesi tableti ne işe yarar?

C ve D vitamini takviyesi tableti aynı anda alınır mı?

C ve D vitamini takviyesi tableti günün hangi saatinde alınmalı?

C ve D vitamini takviyesi tableti aç karnına mı tok karnına mı alınır?

C ve D vitamini takviyesi tableti soğuk algınlığını önler mi?

C ve D vitamini takviyesi tableti her gün kullanılabilir mi?

C ve D vitamini takviyesi tabletinden fazla alınırsa ne olur?

C ve D vitamini takviyesi tableti çocuklar için uygun mudur?

C ve D vitamini takviyesi tableti başka takviyelerle birlikte alınır mı?

C ve D vitamini takviyesi tableti nasıl saklanmalı?

C ve D vitamini takviyesi tableti Hangi Vitaminleri İçerir?

C ve D vitamini takviyesi tableti Glisemik İndeksi Kaç?

C ve D vitamini takviyesi tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?

C ve D vitamini takviyesi tableti Nedir?

C ve D vitamini takviyesi tableti Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

C ve D vitamini takviyesi tableti İşlenmiş mi?

C ve D vitamini takviyesi tableti Alerjen İçerir mi?

C ve D vitamini takviyesi tableti Hangi Diyetlere Uygun?

C ve D vitamini takviyesi tableti Yağ Değerleri

C ve D vitamini takviyesi tableti ile Karşılaştır

C ve D vitamini takviyesi tableti Gibi Besinler

C ve D vitamini takviyesi tableti hakkında başka bir sorun mu var?

C ve D vitamini takviyesi tableti besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (2 g)