1 adet (bütün) C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet (4 g) 10 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 60 mg Çinko ile günlük ihtiyacın %545'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 4 g

KCAL / 4G

Karbonhidrat

2.4g

· 1% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (4 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	10 kcal
Yağ	0 g	0%
Doymuş yağ	0 g	0%
Trans yağ	0 g
Sodyum	160 mg	7%
Karbonhidrat	2.4 g	1%
Lif	0 g	0%
Protein	0 g	0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 adet (bütün)	4 g	10 kcal
1 adet (çeyrek)	1 g	2 kcal
1 adet (yarım)	2 g	5 kcal
1 porsiyon (orta)	4 g	10 kcal
2 adet (iki katı)	8 g	19 kcal
3 adet (üç katı)	12 g	29 kcal
1 paket (mini)	40 g	96 kcal
100 g	100 g	240 kcal

Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet nasıl kullanılır?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tableti kutudaki talimata göre bir bardak suda tamamen çözündürüp için. Tableti kuru hâlde yutmayın; kullanılacak su miktarı ve günlük porsiyon için ürün etiketini izleyin.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet soğuk algınlığını önler mi?

Hayır, C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet soğuk algınlığını kesin olarak önlemez veya tedavi etmez. Yeterli beslenme bağışıklık sisteminin normal işleyişini destekler; bu takviye enfeksiyona karşı garanti sağlamaz.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet her gün alınır mı?

Evet, C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet etiketinde belirtilen günlük kullanım miktarına uyularak her gün alınabilir. Aynı vitamin ve mineralleri içeren başka takviyelerle birlikte kullanmak toplam alımı artırabilir.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet başka takviyelerle birlikte alınır mı?

Bazen alınabilir; ancak C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tableti multivitamin veya başka çinko ürünleriyle birleştirmek aynı besin öğelerini üst üste almanıza yol açabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya kronik hastalığınız varsa eczacıya ya da doktorunuza danışın.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet neden köpürür?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet suda çözünürken gaz çıkaran bileşenler sayesinde köpürür. Bu etki tabletin suya karışmasını sağlar; ürün bir takviye olarak üretilmiştir ve ultra işlenmiş sınıfındadır.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet aç karnına içilir mi?

Evet, C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet aç karnına içilebilir; ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durumda ürünü yemekle birlikte veya yemekten sonra, etiket talimatlarına uyarak alın.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet çayla içilir mi?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tableti çay yerine sade suda çözündürmek en uygunudur. Böylece tabletin çözünmesini ve porsiyonun tamamını içtiğinizi takip etmek kolaylaşır; ürünün kendi kullanım talimatı önceliklidir.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet çocuklara verilir mi?

Yalnızca C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tabletin etiketi çocuğun yaşına uygun kullanım belirtiyorsa verin. Yetişkin ürünü çocuklar için uygun olmayabilir; etikette çocuklara yönelik doz yoksa çocuk doktoruna danışın.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tabletin bir dozunu unutursam ne yapmalıyım?

Unuttuğunuz C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet dozunu telafi etmek için sonraki sefer çift doz almayın. Bir sonraki dozu ürün etiketindeki normal kullanım düzenine göre alın.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet nasıl saklanır?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tableti nemden koruyarak, ambalajını sıkıca kapalı tutup etikette belirtilen koşullarda saklayın. Nem tableti erken çözebilir veya kullanımını bozabilir; çocukların erişemeyeceği yerde muhafaza edin.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

480mg · 533% GDV

D Vitamini

60µg · 300% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Çinko

60mg · 545% GDV

Sodyum

160mg · 7% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (bütün) (4 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:

🚶

2dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Nedir?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet, suya atıldığında çözünüp içilen bir takviye ürünüdür; günlük yemeklerin yerine geçmez. Efervesan biçimi, tableti yutmadan içecek olarak tüketmeyi sağlar.

Tadı ve gazlı hissi markaya göre değişebilir; genellikle bir bardak suda eritilerek, kahvaltıda ya da günün size uygun başka bir anında içilir. Besin tablosundaki enerji ve karbonhidrat değerleri, ürünün takviye niteliğini yansıtır; protein, yağ ve lif kaynağı sayılmaz. Pratik kullanım için tableti tamamen çözündürün ve ambalajındaki tüketim talimatlarına uyun; sade suyla hazırlamak içeceğe ek şeker katmamanızı sağlar.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet ile Karşılaştır

💊vs🧴

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet vs Alıç Sirkesi100 g'da 222 kalori fazla

→💊vs🌯

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet vs Tantuni100 g'da 30 kalori fazla

→💊vs🌯

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet vs Tavuk Dürüm100 g'da 45 kalori fazla

→💊vs🍫

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet vs Protein Bar100 g'da 110 kalori az

→

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 30 Eylül 2026

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Kaç Kalori?

Kısa cevap

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Besin Değerleri

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 adet (bütün) (4 g)

1 Adet C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Kaç Kalori?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet nasıl kullanılır?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet soğuk algınlığını önler mi?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet her gün alınır mı?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet başka takviyelerle birlikte alınır mı?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet neden köpürür?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet aç karnına içilir mi?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet çayla içilir mi?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet çocuklara verilir mi?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tabletin bir dozunu unutursam ne yapmalıyım?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet nasıl saklanır?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Hangi Vitaminleri İçerir?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Glisemik İndeksi Kaç?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Nedir?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet İşlenmiş mi?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Alerjen İçerir mi?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Hangi Diyetlere Uygun?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Yağ Değerleri

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet ile Karşılaştır

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet Gibi Besinler

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet hakkında başka bir sorun mu var?

C vitamini, D vitamini ve çinko efervesan tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (4 g)