🥤
Buzlu şalgam suyu Kaç Kalori?
Fermente, düşük kalorili, probiyotik, serinletici içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu şalgam suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 85%
Protein
0.3g
· 15%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.2g
Buzlu şalgam suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Buzlu şalgam suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu şalgam suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu şalgam suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Buzlu şalgam suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu şalgam suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Buzlu şalgam suyu Gibi Besinler
Buzlu şalgam suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu şalgam suyu kaç kalori?
Buzlu şalgam suyu 100 gramda 8 kalori içerir. Yağ içermez ve 100 gramında 1,7 gram karbonhidrat bulunur.
Buzlu şalgam suyu glisemik indeksi düşük mü?
Evet, buzlu şalgam suyunun glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. Vegan, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur.
Buzlu şalgam suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.