Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Buzlu mocha espresso Kaç Kalori?

Soğuk, kahveli ve çikolatalı espresso içeceği

KALORİ

58kcal

34düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.6g

Buzlu mocha espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.4g

· 58%

Protein

2.1g

· 14%

Yağ

1.8g

· 28%

Lif

0.6g

Buzlu mocha espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.22mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

64mg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

150mg · 4% GDV

Buzlu mocha espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu mocha espresso İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu mocha espresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu mocha espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu mocha espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu mocha espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Buzlu mocha espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu mocha espresso kaç kalori?

Buzlu mocha espresso, 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı miktarda 8,4 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.

Buzlu mocha espresso kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Buzlu mocha espressonun glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak içecek 100 gramda 8,4 g karbonhidrat içerir.

Buzlu mocha espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.