🍵🧊
Buzlu matcha çayı Kaç Kalori?
Antioksidan zengini, düşük kalorili, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu matcha çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
10
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 65%
Protein
0.6g
· 26%
Yağ
0.1g
· 9%
Lif
0.4g
Buzlu matcha çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
29µg · 24% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
Folat
8µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Buzlu matcha çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu matcha çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu matcha çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Buzlu matcha çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu matcha çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu matcha çayı Gibi Besinler
Buzlu matcha çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu matcha çayı kaç kalori?
Buzlu matcha çayı 100 gramda 10 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Buzlu matcha çayı vegan ve glutensiz mi?
Evet, buzlu matcha çayı vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve pesketaryen diyetlerle de uyumludur.
Buzlu matcha çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.