Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Buzlu cold brew latte Kaç Kalori?

Soğuk demlenmiş kahve ve süt bazlı, buzlu kahve içeceği

KALORİ

31kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.1g

Buzlu cold brew latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.7g

· 39%

Protein

1.6g

· 23%

Yağ

1.2g

· 38%

Lif

0.1g

Buzlu cold brew latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

56mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Buzlu cold brew latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu cold brew latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu cold brew latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu cold brew latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu cold brew latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu cold brew latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Buzlu cold brew latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu cold brew latte kaç kalori?

Buzlu cold brew latte 100 gramda 31 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Buzlu cold brew latte diyete uygun mu?

100 gramda 31 kalori ve glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Buzlu cold brew latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.