Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓🥤

●Düşük GI

Buzlu Çilekli Matcha Latte Kaç Kalori?

Buzlu, çilekli, matcha, sütlü, ferahlatıcı içecek

KALORİ

55kcal

40düşük

POTASYUM

90mg

LİF

Buzlu Çilekli Matcha Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.2g

· 70%

Protein

1.2g

· 9%

Yağ

1.2g

· 21%

Lif

Buzlu Çilekli Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

A Vitamini

35µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

38mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

90mg · 3% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Buzlu Çilekli Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu Çilekli Matcha Latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu Çilekli Matcha Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu Çilekli Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu Çilekli Matcha Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu Çilekli Matcha Latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Buzlu Çilekli Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu çilekli matcha latte kaç kalori?

Buzlu çilekli matcha latte, 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Buzlu çilekli matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 40’tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 9,2 g karbonhidrat içerir ve süt ürünü alerjeni bulunanlar için uygun değildir.

Buzlu Çilekli Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.