Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Buzlu çikolatalı süt Kaç Kalori?

Soğuk, tatlı, süt bazlı çikolatalı içecek

KALORİ

83kcal

34düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.4g

Buzlu çikolatalı süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.4g

· 59%

Protein

3.1g

· 15%

Yağ

2.5g

· 26%

Lif

0.4g

Buzlu çikolatalı süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

113mg · 11% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Buzlu çikolatalı süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu çikolatalı süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu çikolatalı süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu çikolatalı süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu çikolatalı süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu çikolatalı süt Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Buzlu çikolatalı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu çikolatalı süt kaç kalori?

Buzlu çikolatalı süt 100 gramında 83 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.

Buzlu çikolatalı sütün glisemik indeksi düşük mü?

Buzlu çikolatalı sütün glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak ürün işlenmiş bir içecektir ve süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Buzlu çikolatalı süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.