🧋
Buzlu chia çay latte Kaç Kalori?
Omega-3 ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu chia çay latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 48%
Protein
1.9g
· 13%
Yağ
2.6g
· 39%
Lif
2.1g
Buzlu chia çay latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
74mg · 7% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Buzlu chia çay latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu chia çay latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu chia çay latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu chia çay latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu chia çay latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu chia çay latte Gibi Besinler
Buzlu chia çay latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu chia çay latte kaç kalori?
Buzlu chia çay latte 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,1 g karbonhidrat, 1,9 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Buzlu chia çay latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 34 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir.
Buzlu chia çay latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.